Попробуйте найти свой смысл жизни с помощью этой статьи.

Вы когда нибудь спрашивали себя, в чём смысл жизни? Почему я здесь? Какова моя цель? Каждый человек в какой-то момент своей жизни задает эти вопросы, поэтому не чувствуйте себя одиноким, если вы ищете смысл жизни.

Психологи считают, что когда люди начинают слишком много думать и говорить о смысле своей жизни, это первый признак того, что они не полностью удовлетворены своей жизнью.

Однако способность мыслить и анализировать — это фактор, который отличает человека от животного. Мы не заинтересованы в жизни только для удовлетворения наших физических инстинктов, поэтому люди начали искать истинный смысл жизни.

Люди, которые теряют смысл жизни и не могут найти свое призвание, обречены на неудачу. Вы можете не согласиться с этим и сказать мне, что не каждый ищет смысл жизни. Многие люди живут, даже не задумываясь об этом, и они прекрасно себя чувствуют! Я могу доказать вам, что это не совсем так. В какой-то момент жизни каждый начинает думать, ПОЧЕМУ он живет в этом мире и пытается ответить на этот вопрос сам.

Где искать смысл жизни?

Смысл жизни состоит из 3 отдельных, но связанных между собой областей:

1) Отношения. Чувства, связанные с другими людьми и ценимые ими;

2) Целеполагание. Характеризуется наличием целей и устремленностью к их достижению;

3) Знания. Умение учиться у жизни, зависит от способности осмысливать свой жизненный опыт

Когда жизнь кажется бессмысленной, работайте над тем, чтобы развивать свои отношения, придерживаться своих личных целей и напоминать себе, что у вас есть уникальная история жизни.

Если вы хотите найти свой смысл жизни, то описанное далее послужит вам инструкцией, которая проведет вас по трем областям вашей жизни:

Отношения

1 Напомните себе об уникальной роли, которую вы играете в жизни других людей. Потратьте некоторое время, чтобы подумать о том, как много вы значите для своих близких. Составьте мысленный список своей семьи и друзей и подумайте об уникальной роли, которую вы играете в их жизни.

    Будь вы родитель, ребенок, брат, друг, учитель или ученик, вы играете уникальную роль в ваших отношениях, и эти роли придают смысл вашей жизни.В каждом из этих примеров вы и ваши близкие важны друг для друга, и это придает вашей жизни смысл. Например, если вы родитель, вы играете несравненную роль в жизни ваших детей. Вы и ваш лучший друг — особенные, уникальные друг для друга. Если у вас есть родные брат или сестра, вы делитесь с ними незаменимым вниманием.

2 Помогайте другим доступными способами, когда у вас есть такая возможность. Даже самые маленькие проявления участия могут помочь вам оставить след в жизни других людей. От ваших близких до совершенно незнакомых людей старайтесь строить отношения с другими с добротой и щедростью.

К примеру: если у вашего брата только что родился ребенок, предложите ему присмотреть за детьми, чтобы они могли поспать, или поработайте по дому. Если ваш партнер/партнерша испытывает стресс на работе, вы можете приготовить дома еду и устроить приятный ужин. Если у вашего пожилого соседа есть проблемы с выносом мусора или походом в магазин, сделайте это для него.

3 Будьте добровольцем в деле, которое важно для вас. Помимо небольших проявлений доброты, волонтерство может дать вам гораздо большее чувство смысла. Посвятите свое время интересному делу и подумайте о том, как ваши действия могут помочь изменить чью-то жизнь.

    Волонтерство для дела, которое вы цените, имеет особое значение. Например, если вы любите животных, воспитываете домашних животных или добровольно работаете в местном приюте для животных. Если близкий человек болен, вы можете добровольно пожертвовать на благотворительность, связанную с его болезнью.

4 Думайте о своей работе как о значимом акте служения. Чувство, будто твоя работа бессмысленна — это нормально, но главное — изменить то, как ты думаешь о своей работе. Нарисуйте связь между вашими повседневными задачами и людьми, которым вы в конечном итоге служите. Неважно, чем вы зарабатываете на жизнь, гордитесь тем, что ваша работа улучшает чью-то жизнь, решает проблему или делает мир лучше.

    Вам не нужно быть врачом или пожарным, чтобы иметь важное значение в чьей-то жизни. Предположим, вы официант: сосредоточьтесь на роли, которую вы играете в жизни ваших гостей. Подумайте, как вы помогаете своим клиентам расслабиться после долгого дня или отпраздновать важный праздник.Кроме того, если ваша работа не имеет смысла, помните, почему вы работаете. Подумайте о том, как деньги, которые вы зарабатываете, помогают оплачивать ваши счета. Если у вас есть дети или вы помогаете своим родителям, подумайте о том, что ваша работа — бесценная услуга для того, кого вы любите.

5 Спросите себя, как вы хотите, чтобы люди вас запомнили. Подумайте, какое воздействие вы оказываете на жизнь людей и как им это запомнится. Вам не нужно иметь памятник в вашу честь, чтобы оставить прочное наследие. От обучения кого-то урокам или навыкам до помощи любимому человеку в трудные времена, вы можете оказать существенное влияние на их жизнь посредством позитивных действий.

    Размышлять о таких темах, как смертность и ваше наследие, нелегко. Это особенно тяжело, если вы потеряли близкого вам человека или если вы или близкий вам человек сталкиваются с опасной для жизни болезнью. Спрашивать о смысле жизни в этих ситуациях нормально, но не позволяйте сомнению одолевать вас.Примите, что никто не живет вечно, но помните, что ваше присутствие оказывает длительное влияние на мир. Сосредоточьтесь на том, чтобы внести позитивные, значимые изменения в вашу доброту, юмор, служение и любовь.

Целеполагание

1 Напишите список ваших самых важных личных проектов. Подумайте о том, что дает вам наличие в жизни цели и перечислите проекты и цели, которые наиболее соответствуют вашим основным ценностям. К примеру, проектами могут быть изучение нового хобби, написание книги, новый бизнес или быть отличным родителем для своих детей.

Какова цель? В психологии цель — это стремление достичь чего-то, что имеет как личное значение, так и общественное. Создавайте проекты, которые искренне выражают вас самих.

2 Разделите свои проекты и цели на достижимые этапы. Теперь, когда вы записали свои личные проекты и цели, поработайте над их конкретными действиями. Превратите абстрактные вещи, которые составляют вашу цель, в конкретные действия, которые вы сможете выполнять каждый день.

    Например, переформулируйте цель «напишите книгу» как «пишите по полчаса каждый день». Разделите цель, например, «научиться хорошо говорить на английском языке», на этапы, такие как «учиться каждый день, чтобы запоминать правила и новые слова», «слушать передачи и читать тексты на английском в интернет» и так далее, до сдачи экзамена.Когда ваши цели кажутся недостижимыми, легко почувствовать, что у вас нет цели. Если вы чувствуете себя застрявшими в колее, оцените свои текущие проекты и разбейте их на этапы, которые могут дать вам ощущение реальности цели.

3 Достигайте своих целей каждый день. Разделив большие, неприступные цели на более выполнимые условия, сделайте так, чтобы они выполнялись каждый день. Установите напоминания на своем телефоне, размещайте мотивирующие слова и картинки на видных местах и ​​планируйте ежедневные блоки для ваших личных проектов.

    Занимаетесь ли вы игрой на пианино, пишете или копите, чтобы купить дом, делая конкретный шаг каждый день, вы можете сделать свои действия более значимыми.Превращение абстрактных целей в конкретные шаги является ценным навыком, и люди, которые научились это делать, обычно лучше адаптируются к неровностям жизненной дороги. Например, предположим, что кто-то, кто бежит марафоны, заболевает или получает травму. Даже если их способность к упражнениям ограничена, и они могут бегать только на короткие дистанции, они все равно могут преследовать свою цель физической подготовки, не теряя своего чувства цели.

4 Поговорите с близкими, которым вы доверяете или с консультантом, если вам нужна ясность. Не беспокойтесь, если вам трудно составить список целей и ценностей. Чтобы узнать себя и свои приоритеты, нужно время, поэтому наберитесь терпения. Люди, которые знают вас лучше всего, могут предложить вам полезную точку зрения. Вы получите помощь в обнаружении основных ценностей и целей от самых близких вам людей.

    К примеру, вы можете задать этот вопрос, сказав: «В последнее время я немного запутался в своей цели в жизни. Я пытаюсь понять, что я ценю больше всего и как я могу достичь значимых целей».Спросите, у того кому вы доверяете: «Что он может сказать про вашу цель? Как он это понял? Какие вещи он больше всего связывает с вами? С его точки зрения, какие у вас основные цели и ценности?»Обратитесь за советом к своим близким, которым доверяете, чтобы расширить свои взгляды, но не ищите у них всех ответов. Они могут только предложить свою точку зрения, определение себя и своих ценностей в конечном итоге зависит от вас.

Знания

1. Перечислите основные черты, которые определяют вашу личность. Спросите себя: «Кто я?» и составьте мысленный список того, что делает вас тем, кто вы есть. Решите, какие личные качества и ценности придают вашей жизни ощущение потока. Например, вы можете любить рисовать, путешествовать или добиваться успеха и признания в бизнесе.

    Чувства, которые имеют для вас смысл, являются одним из аспектов поиска смысла в жизни. Попытайтесь придумать некоторые аспекты себя и своего опыта, которые остаются неизменными с течением времени.Фавориты, лайки и антипатии со временем меняются, но они могут указывать на ваши пристрастия. Например, ваши любимые группы и певцы могут измениться, но ваша любовь к музыке постоянна.

2. Напомните себе историю своей жизни. Время от времени напоминайте себе, кто вы, через что вы прошли и какие уроки преподала вам жизнь. Перечислите, как вы выросли, периоды в вашей жизни, которые были наиболее значимыми с самыми важными людьми в вашей жизни. Когда вы вспоминаете историю своей жизни, подумайте о самых важных решениях, которые вы приняли, и о том, как эти решения привели вас туда, где вы находитесь сегодня.

    Например, подумайте про себя: «Я Иван, и я уникален, страстен и талантлив. Я вырос в большой семье, и они очень много для меня значат, я строю свой мир и забочусь о своей семье. Я горжусь своими родителями а мои братья и сестры смотрят на меня как на образец для подражания».

Поиск смысла в истории вашей жизни: пересказ вашей истории полезен, если вы чувствуете себя потерянным. Это также эффективное упражнение для ряда конкретных ситуаций. Например, когда в вашей истории есть что-то чего вы стыдитесь, пересказ может помочь увидеть прошлое по другому и избавиться от тягостного чувства.

3. Помните, что страдание позволяет вам быть сострадательным к другим. Не чувствуйте себя одиноким, если вы переживаете трудные времена и спрашиваете себя: «В чем смысл?» Трудно найти смысл, когда все кажется неправильным или когда с хорошими людьми происходят плохие вещи. Однако, хотя многие аспекты жизни находятся вне вашего контроля, у вас есть возможность превратить кажущееся бессмысленным страдание во что-то значимое.

    Трудности жизни от растяжения лодыжки до потери любимого человека могут помочь вам стать более сострадательным человеком. Например, если вы пережили разрыв, вы сможете помочь другу, если его отношения с кем-то закончатся.

4. Просмотр трагедий и травм с точки зрения «большой картины». Если смотреть на события жизни по отдельности и крупным планом, то потерять любимого человека, подвергнуться насилию или пережить серьезную болезнь, может показаться бессмысленностью. Анализировать травмирующие события непросто, но полезно понять травму в контексте более широкой жизненной истории. Рассматривая травму и трагедию как возможность расти и помогать другим, вы можете найти смысл в самых трудных жизненных ситуациях.

    Например, осмысление жизни после пережитого насилия — сложный, постепенный процесс. Для многих оставшихся в живых использование их опыта, чтобы помочь другим в подобных ситуациях, играет существенную роль в исцелении.

5. Обратитесь к своим системам убеждений, чтобы разобраться в больших вопросах. От простора вселенной до широты времени, некоторые вещи в жизни находятся за пределами понимания. Иногда размышления об этих важных темах могут сделать жизнь бессмысленной. Когда жизнь слишком сложна, хаотична или непредсказуема, обратитесь к своим духовным и культурным традициям, чтобы навести порядок в разуме и душе.

    Духовность — это один из способов осмыслить самые важные вопросы жизни, но это не единственный источник порядка. Когда вселенная кажется слишком большой и слишком бессмысленной, попробуйте прогуляться на природе. Подумайте о том, как предсказуемо цветут деревья, сбрасывают листья, переживают зиму и весной снова начинают новый цикл.

Подсказки

    – Выразить свой творческий потенциал вам поможет чувство удовлетворения от занятия любимым делом. Попробуйте заняться новым хобби, которое позволяет вам выражать или создавать что-то. Возможности бесконечны, от приготовления пищи или садоводства до рисования или игры на музыкальном инструменте.
    – Медитация может помочь вам сосредоточиться на своих мыслях и действиях в настоящем. Попробуйте контролировать свое дыхание и успокаивать свой разум на 15 или 20 минут в день.
    – Старайтесь окружать себя людьми, которые следят за своими отношениями с другими, действуют с целью и стремятся узнать больше о себе.
    – Если вы не можете избавиться от чувства пустоты или сомнений в поиске смысла жизни, подумайте о том, чтобы поговорить с

консультантом

    . Жизнь может быть тяжелой, и нет причин стыдиться или бояться выяснять отношения с кем-то, кто обучен помогать.

Популярные ловушки

В поисках жизненного смысла можно угодить в несколько ловушек.

Зависимые отношения

Это если вы решите искать себя в семье, любви. Быть может, вы только что представили себе семью с десятком детей и теперь боитесь не успеть. Это другая крайность вашего нынешнего состояния. Так нельзя. Нельзя цепляться за случайного прохожего, нельзя рожать детей потому что «надо». Нужно четко планировать и рационально оценивать каждый шаг. Помните главные условия реализации смысла жизни: реалистичность, системность, посильность.

Трудоголизм

Это вариант ухода от реальности. Это противоположность лени. Нельзя, чтобы работа заменяла семью, общение с друзьями, досуг. Это не безопасно. Работа занимает все мысли, и вы постоянно начинаете ощущать тревогу. Вы не можете не работать, но даже в процессе работы вы постоянно встревожены. Вместе с этим снижается способность к эмпатии и установке социальных контактов. Трудоголик не хочет решать межличностные проблемы, а мы-то с вами помним, что жизнь имеет смысл при глобальных ценностях и взаимодействии с социумом. Постепенно это перерастает в недовольство собой и снова возникает вопрос бессмысленности бытия.

Лжесмыслы, или саморазрушение

Под чем я понимаю саморазрушающее поведение (не всегда осознанное). Мне доводилось слышать фразы «мой смысл жизни – прожигать жизнь», «я тусовщик, и это смысл моей жизни», «саморазрушение как смысл жизни», «поиски смысла жизни через саморазрушение», «смысл жизни в том, чтобы все попробовать» (почему-то самое доступное, опасное, тривиальное), «собрать коллекцию женщин/мужчин». Это не смыслы. Это неразумное растрачивание дарованного времени и потенциала. При таких установках повторное осознание бессмысленности, как правило, приходит в старости или поздней зрелости. На фоне этого развивается кризис, который может закончиться депрессией и даже суицидом.

Причины опустошенности

Потеряться в лабиринтах жизни – не зазорно, смысл искать – не стыдно, как и потерять его. Это вам кажется, что все дело в вашей пассивности и апатии, но и она имеет корни. К внешним факторам ощущения бессмысленности бытия в широком смысле относится:

  • глобализация и технологизация общества;
  • обилие информации;
  • отождествление трудового призвания и жизненного (подробнее об этом читайте в статье «Можно ли в работе видеть смысл жизни»);
  • крушение старых ценностей и традиций общества без предложения новой альтернативы (напоминает ситуацию 90-х годов).

Все это вызывает опасение человека быть замененным роботами, технологиями; обилие информации из разных источников и разного качества сеет неопределенность в собственной стабильности, крушение ценностей мешает выстроить свое мировоззрение.

Экология жизни: Поиск «смысла жизни» сводится к тому, чтобы найти те немногие вещи, который важнее тебя самого. Eсли человеку кажется, что он потерял ориентир, у него нет цели в жизни, он не знает, что для него важно – он, скорее всего…

Eсли человеку кажется, что он потерял ориентир, у него нет цели в жизни, он не знает, что для него важно – он, скорее всего, просто не осознает своих ценностей.

Не находя своих, он берет за основу чужие ценности, живет чужими приоритетами. А это – прямая дорога к неверным установкам и вечному ощущению «несчастья».

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Когда моему брату было лет 18, он, войдя в гостиную, торжественно объявил всей семье, что непременно станет сенатором. Не помню, чем я был занят в тот момент (не иначе как поглощен поеданием хлопьев), но я совершенно уверен, что мама сказала ему что-то одобрительное, вроде «Отличная идея, сынок!».

На протяжении последующих 15-ти лет эта цель определяла каждое решение моего брата – начиная с предметов, которые он изучал в школе на выбор, и людей, с которыми поддерживал отношения, заканчивая тем, где и как он жил, проводил каникулы, а в последствии и отпуска.

То, что сегодня он – глава одной из крупнейших политических партий в городе, а заодно и самый молодой судья в штате, является результатом напряженной работы на протяжении почти половины его жизни. В ближайшие несколько лет он будет баллотироваться в сенат.

Важное примечание. Мой брат – редкостный чудак. И обычно, все происходит совсем не так.

Большинство из нас понятия не имеет о том, чем бы мы хотели заниматься по жизни. Даже после окончания школы. Даже устроившись на работу. Даже, когда начинаем неплохо зарабатывать.

В возрасте от 18 до 25-ти, я менял свои карьерные устремления чаще, чем нижнее белье. В 28, уже имея собственный бизнес я все еще не понимал, чего именно хочу от жизни.

Вероятность того, что Вы, как и я, понятия не имеете, о том, чего хотите от жизни, довольно высока. Болезненный процесс осознания этого затрагивает почти каждого взрослого человека. «Чего я хочу от жизни?», «Что для меня важнее всего?», «В чем я смогу добиться успеха?». Эти вопросы мне иногда задают в письмах люди, которым за 40, и даже за 50.

Во многом эта проблема связанна с понятием «смысла жизни» — идеи о том, что мы приходим в этот мир с некой миссией, которою не только нужно исполнить, но для начала еще и выяснить.

Логики в этой идее не больше, чем, например, в том, что Ваше счастливое число 34, но только по вторникам, и только при полной луне.

Хотите правду? Мы приходим в этот мир на неопределенные срок. В течение этого времени мы все чем-то занимаемся. Иногда чем-то важным, иногда нет. И именно эти важные вещи придают нашей жизни смысл и делают нас счастливыми. Все остальное нужно, чтобы «убить время».

Так что, когда люди спрашивают «Чего я хочу от жизни?» или «Какова моя жизненная цель?», правильнее было бы спросить «Чем важным для себя я хочу заниматься?» На этот вопрос куда проще ответить, и в нем нет пафосности, которую неизменно влечет за собой понятие «смысл жизни».

В письмах люди часто спрашивают меня в чем «смысл жизни» для них. Поверьте, на этот вопрос я ответить не в состоянии. Зачастую, все что я знаю о человеке, это то, что он с удовольствием вяжет свитера для котят или снимает кино для взрослых с извращениями в подвале собственного дома. Неужели кто-то и впрямь предполагает, что этого достаточно, чтобы делать выводы о том, что для человека важно, а что нет?

В любом случае, лежа на диване с тарелкой чипсов, Вы вряд ли найдете ответ на этот вопрос. Чтобы узнать, что же именно важно для Вас, придется встать и поднапрячься.

В общем, чтобы помочь сомневающимся в решении данной проблемы, я составил список вопросов на основании моих исследований в данной сфере.

Тех, кто приготовился к долгой и изматывающей череде диагностических изысканий, хочу сразу разочаровать. Они скорее повеселят вас.

Я намеренно использую подобный подход, чтобы даже такой серьезный процесс, как поиск «смысла жизни» был захватывающим и приносил удовольствие, не превращаясь в обязанность.

Как найти смысл жизни

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь!

№1. Сколько дегтя в вашей бочке меда и каков он на вкус?

Да, да. К слову, вопрос первостепенной важности. Нас воспитывают победителями по жизни, развивают наш командный дух, а вот об этом частенько забывают упомянуть. А ведь деготь в каждой бочке имеется, да еще сколько! И пусть кто-то обвинит меня в пессимизме, и даже скажет, что нужно видеть лучшее во всем, но… на мой взгляд, принятие этого дает нам шанс быть свободнее.

Любое дело изначально предполагает некую жертву. Что-то вроде цены, которую Вам предстоит заплатить за Ваш выбор. Нет ничего такого, что приносило бы лишь удовольствие и воодушевляло с утра до вечера. Так что вопрос в общем-то в следующем – на какие жертвы и борьбу Вы готовы пойти ради достижения цели? В конечном итоге, нашу способность оставаться верным принятому решению определяет именно умение переживать сложные периоды и оставаться на коне даже в самых неприятных ситуациях.

  • Если Вы планируете стать первоклассным техническим консультантом, ни разу не потерпев поражения, то, пожалуй, далеко не пойдете.
  • Или хотите быть профессиональным художником, но при этом не готовы к тому что Ваша работа может быть не оценена по достоинству сотни, а может быть и тысячи раз?
  • Мечтаете об успешной адвокатской карьере, но не готовы к ненормированному рабочему дню? Плохие новости. Вы проиграли еще до начала игры.

На какие усилия способны Вы? Писать код до глубокой ночи? Отложить создание семьи лет эдак на десять? Уходить со сцены под свист и улюлюканье рублики раз за разом до тех пор, пока не добьетесь ее благосклонности и признания?

Итак, какую же ложку дегтя Вы готовы съесть? Потому что все мы однажды доберемся до нее в своей бочке.

№2. Если бы встретили себя восьмилетнего, чем бы он был больше всего разочарован в Вас?

Ребенком я частенько писал рассказы. Часами напролет в своей комнате я излагал на бумаге фантазии о пришельцах, супергероях, великих воинах, придумывал истории про друзей и семью. Не для того, чтобы кто-то прочел их. Не для того, чтобы поразить родителей или учителей. Просто, это доставляло мне истинную радость, вот и все.

А потом, по неизвестной причине, я перестал писать. Я и правда не помню почему.

Нам всем присуще со временем забывать о том, что мы так любили делать в детстве. Может давление со стороны общества в подростковом возрасте, или же соображения профессионализма в период взросления заставляют нас забыть о нашей истинной «страсти» к чему-то… Нам внушают, что единственная причина что-либо делать – вознаграждение, которое мы за это получим в последствии.

Уже, когда мне было далеко за 20, я обнаружил, как сильно я люблю писать. И только начав собственный бизнес, я вспомнил как люблю разрабатывать сайты (в подростковом возрасте меня это очень увлекало).

Вот что главное. Если бы восьмилетний я спросил меня двадцатилетнего «Отчего ты больше не пишешь?», и тот ответил что-то вроде «У меня не очень-то выходит» или «Никто не читает того, что я пишу», я не только ошибся бы в своих ответах, но и расстроил бы меня маленького до слез.

№3. Что может заставить Вас забыть покой и сон, а вместе с тем и естественные потребности?

Все мы хоть раз в жизни увлекались чем-то настолько, что теряли счет минутам, часам, вспоминая о насущном уже с мыслью «Черт, я же поужинать забыл!»

Кстати, говорят, что, когда Исаак Ньютон пребывал на пике научной карьеры, его матери приходилось регулярно напоминать ему о необходимости поесть, потому как сам он был слишком поглощен процессом исследований.

Именно так я был в свое время поглощен видеоиграми. Правда, это скорее прискорбный факт. И много лет, это было проблемой. Я играл часами напролет, пренебрегая порой элементарными правилами гигиены, играл вместо того, чтобы заниматься перед экзаменами или вести нормальную социальную жизнь.

Лишь избавившись от игровой зависимости, я понял, что моя увлеченность принадлежала вовсе не играм, хотя они мне и по душе. Скорее это страсть к постоянному совершенствованию. Чтобы то, что получается хорошо, получалось еще лучше. Графика, персонажи и квесты – все это здорово, но без них можно прожить. Без чего мне скучно, так это без постоянного соревнования – с другими, а еще лучше, с самим собой.

Я применил этот подход в своем интернет-бизнесе и профессиональной писательской деятельности, и результат превзошел все мои ожидания.

Возможно Вы найдете себя в чем-то другом. Кому-то захочется затеряться в эфемерном мире фантазий, а кому-то нравится эффективно упорядочивать вещи и события, кто-то найдет свое призвание в учительстве, кто-то в решении технических задач.

В любом случае, дело не в том, что именно отбирает покой и сон, а в том, какая когнитивная деятельность стоит за этим. Принципы этой деятельности Вы можете применить к чему угодно.

№4. Как бы Вам получше выставить себя тупицей?

Чтобы стать знатоком своего дела в определенной сфере, нужно обязательно пройти стадию неумехи и неудачника. Это же естественно. А чтобы осознать, что Вы далеки от совершенства, придется еще и неоднократно попадать в ситуации, которые наглядно об этом свидетельствуют. Большинство людей стремится избежать этого любой ценой, что в общем-то понятно, ведь кому охота выставлять себя дураком?

Крепко вцепившись в ощущение собственной успешности, Вы вряд ли достигнете высот в чем-либо важном и сложном лично для Вас.

Так что вернемся вновь к уязвимости.

Признайтесь, ведь есть что-то, чем Вы хотели бы заниматься, а может даже планировали. Но, конечно, никогда не заходили дальше фантазий. Конечно, у Вас найдется масса оправданий этому факту, которые можно неустанно повторять себе до бесконечности. Скажу Вам откровенно, если среди этих оправданий есть что-то вроде «Что люди подумают!», то Вы своими руками откладываете возможность стать счастливыми в долгий ящик.

Конечно, есть люди, для которых время, проведенное с детьми, важнее собственного бизнеса, или истинная страсть человека принадлежит музыке, а не разработке видеоигр, и это уже не отговорки.

Но если все сводится к тому, что о Вас подумают родители и друзья, или боязни выставить себя идиотом, то скорее всего, Вы старательно избегаете того, что Вам действительно небезразлично. Просто Вас до смерти пугает то, что это может произойти, а вовсе не то, что подумает мама или соседка тетя Маша.

Прожить жизнь ни разу не попав впросак — это как пытаться что-то делать, зарыв голову в песок. Великие деяния – по своей природе, как правило, уникальны и зачастую противоречат привычным устоям. Чтобы совершить их, нужно пойти против стадного инстинкта. И поступать так — обычно действительно страшно.

Разрешите себе оказаться не на высоте. Это — часть пути к достижению чего-то важного и стоящего. Чем больше принятие жизненно важного решения страшит Вас, тем выше вероятность, что именно этим Вам предназначено заниматься.

№5. Как именно Вы спасете мир?

Если вдруг Вы не интересуетесь новостям, осмелюсь сообщить Вам, что у мира имеются нерешенные проблемы. Для непонятливых расшифрую – все плохо, и мы все умрем.

Я уже поднимал эту тему, да и исследования подтверждают — счастливая и долгая жизнь предполагает расширение круга ценностей чуть дальше собственного удовлетворения и поиска удовольствий.

Так что выберите проблему, и… вперед, вперед спасать мир! Глупейшая система образования, экономическое кризис, домашнее насилие, отсутствие здравоохранения в области психических расстройств, коррумпированность правительства. Выбирайте на свой вкус! Да что там далеко ходить. Сегодня с утра прочел статью о проституции в США. Поверьте, она заставила меня искренне пожелать хоть как-то изменить ситуацию. А заодно испортила аппетит перед завтраком.

Найдите проблему, которая не оставляет Вас равнодушным. И начинайте решать ее. Совершенно очевидно, что в одиночку Вам ее не решить. Но сделайте свой вклад! Измените что-то к лучшему. И сознание этого сделает Вас счастливее, а жизнь — наполненной смыслом.

Вы сейчас думаете. «Черт возьми, ну проникся я всей этой пессимистической дрянью, и даже расстроился. Как перейти к действию? Как заставить себя встать с дивана и заняться чем-то полезным?»

Рассказываю.

№6. Если бы Вы под дулом пистолета вынуждены были проводить весь день вне дома, куда бы Вы отправились и чем бы занялись?

Большинство из нас рабы своих привычек. Рутина внушает нам ложное чувство успокоенности и помогает отвлечься от мыслей о важном. На мягком диване удобно. И чипсы вкусные. Чего еще желать?

Нечего, и от этого ничего и не меняется. И это проблема.

Большинство людей не понимает, что наша страсть к чему-то – результат действий, а не причина для них.

Только методом проб и ошибок, только непосредственно погрузившись в то или иное занятие, можно осознать действительно ли оно тебе по душе.

Так что представьте на минуту, что под дулом пистолета Вы вынуждены ежедневно проводить вне дома весь день, кроме времени, отведенного на сон. Чем бы Вы занялись и куда отправились? Засесть в кофейне и лазить в Фейсбуке – не вариант. Этим Вы и так скорее всего занимаетесь сейчас. Не считая бессмысленного блуждания в сети, видеоигр, просмотра телевизора и сериалов, чем бы Вы скоротали время?

Записались бы на танцы? Или в книжный клуб? Может получили еще одно образование? Разработали новую ирригационную систему для спасения сотен тысяч человеческих жизней в Африке? Научились управлять дельтапланом?

На чтобы Вы потратили все это время?

Если Вам пришли на ум сразу несколько вариантов, запишите их, а после возьмите этот список и отправляйтесь выполнять его.

Кстати, отдельный плюс тем пунктам, которые заставят Вас чувствовать себя неловко.

№7. Если бы Вы знали, что умрете через год, что бы Вы сделали для того, чтобы о Вас помнили?

Большинство из нас не любит думать о смерти. Это расстраивает и пугает. А зря. Оказывается, мысли о смерти приносят уйму пользы. Например, они заставляют нас «обнулить систему». Отделить зерна от плевел. Отбросить ненужное и неважное.

В колледже я часто приставал ко всем с вопросом: «Вот что бы ты сделал, если бы тебе оставалось жить всего лишь один год?» Ясное дело, зачастую дело было на вечерниках, так что в основном ответы были скучные и вялые. Хотя некоторые от удивления могли и поперхнуться содержимым стакана (прямо мне в лицо). Но все равно это заставляло людей взглянуть на жизнь по-другому, и по-новому расставить приоритеты.

Не хочется, чтобы надпись на могильном камне гласила: «Здесь покоится Григорий. Он смотрел все серии «Интернов» дважды».

Какое наследие оставите Вы? Что о Вас расскажут потомкам, когда Вы отойдете в мир иной? Что напишут в Вашем некрологе? Есть ли вообще что-либо достойное упоминания?

Что бы Вы хотели в нем прочесть? И наконец, что бы Вы могли сделать сегодня для того, чтобы это в нем действительно когда-либо было написано?

Если Вы представили, что в Вашем некрологе написали, что Вы были хорошим корешем и порядочным засранцем, то Вы, пожалуй, снова забрели не туда.

Если человеку кажется, что он потерял ориентир, у него нет цели в жизни, он не знает, что для него важно – он, зачастую, не осознает своих ценностей. Не находя своих, он берет за основу чужие ценности, живет чужими приоритетами. А это – прямая дорога к неверным установкам и вечному ощущению «несчастья».

Поиск «смысла жизни» сводится к тому, чтобы найти те немногие вещи, который важнее тебя самого. А чтобы найти их нужно поднять себя с дивана и действовать. Думать, выходя за пределы привычных мыслей и собственных интересов. И как это ни парадоксально, думать о том, что будет, даже если не станет тебя самого.опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта .

История из жизни, или предисловие

К слову, я вас понимаю, ибо сама еще пару месяцев назад мучилась проблемой осмысления. В моем случае проблемным звеном стал недостаток работы, которая приносила бы и удовольствие, и хороший доход. Семья была, увлечения были, убеждения были, установки были, а своего места в трудовой сфере не было. Оттого и не было, что взгляды на жизнь оказались нестандартными.

И руки опускались, и не хотелось ничего, и с собой боролась. Но все изменилось, когда я решила не отступать от своих убеждений и не ломать себя. Я прекрасно знаю свои достоинства и недостатки, способности. Я знала, что будет тяжело (и так оно и было), но нужно начать. По сути в себя верила только я, другие в лучшем случае не мешали. Но мне было достаточно собственной уверенности.

И вот сейчас я смело могу сказать, что чувствую себя гармонично и цельно. Вместе с обретением мной целостности и смысла бытия, сами собой начали совершенствоваться другие сферы, а главное, я чувствую нескончаемый поток сил и желания создавать. Но хватит лирики, думаю, я вас уже вдохновила хотя бы на прочтение данной статьи, теперь более обобщенно и научно.

Зачем искать смысл жизни и как его найти?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *