ОПОЗДАНИЯ – это всего лишь способ выражения скрытой агрессии к тому, к кому вы опаздываете.

«Я не могу не опаздывать.” и «Зачем я это делаю?”

Опаздывать, не приходить вообще или «по уважительной причине”, приходить на два часа позже или под конец всего мероприятия – это один из способов предъявления своей агрессии. Только не напрямую, не открыто, а скрытым, завуалированным путём.

Люди ждут, злятся, переживают, тратят своё время, находятся в подвешенном состоянии, у всех нервы на пределе, на вас рассчитывают… Вы срываете встречи, переговоры, опаздываете к своей лучшей подруге на день рождения, заявляетесь под конец мероприятия. А когда приходите, предъявляете «уважительную причину” – пробки, заболевшего ребёнка, неожиданно свалившуюся срочную работу, сломанный ноготь или ” просто забыла”.

Тем, к кому вы опаздываете, хочется вас убить. А опоздавший невинно хлопает глазами, сокрушается и кивает на несовершенство мира и свою невозможность доехать, дойти вовремя. И очень обижается, когда его справедливо обвиняют в опоздании. «Это же не я такая, это мир такой. Я хотела, но не смогла”.

Вот она скрытая агрессия – человек делает гадость, какой-то агрессивный выпад, но ответственности за это не берёт. А часто искренне не понимает, что происходит. Старается, собирается, делает всё возможное, но пространство так организуется, что машины ломаются, интернет отключается, компьютеры виснут, дети болеют, начальники звонят, клиенты сходя с ума и происходит всё возможное, что никак не удаётся дойти, доехать прийти вовремя или вообще.

Как будто весь мир против… на самом деле это не мир против, а я.

Первый этап – это вернуть в зону осознавания свои настоящие чувсва к предмету ваших опозданий. Не те, которые вы хотите испытывать, а те, которые вы испытываете на самом деле.

Это может быть страх.
«Я не хочу приходить, потому что боюсь. Чего боюсь – это дело десятое. Мало ли чего, но боюсь.”

Тревога.
«Не нравится мне всё это… «

Злость.
” Придурки они все и козлы. Идти надо, но собрались одни идиоты…”

Презрение.
«Ничего, подождут… Чай, не господа…”

Зависть.
” Ну вот, опять они будут там такие умные сидеть, успешные, успешные.. А я буду чувствовать себя дура дурой…”

Потеря смысла.
” На самом деле – это просто потеря времени. Совершенно бессмысленная формальная встреча. Для галочки. Идти надо, но какой же бред туда ходить!”

Волшебным образом, когда происходит осознание, тучи рассеиваются, и мир больше не чинит козни. Можно признать свои настоящие чувсва и выбирать – ходить или не ходить. Если ходить то на каких условиях. Возвращение ответственности творит чудеса.

Это не значит, что всё подконтрольно, и не бывает в жизни форс-мажор. бывает. но если опоздания для вас – норма жизни, то это уже не форс-мажор, а ваш способ взаимодействия с миром и людьми.

За который вы прочите свои тревоги, смущение, опасения, зависть, страхи, презрение и стыд. В этом способе много скрытой агрессии. О ней вы можете догадаться не только по своим чувствам, если будете с собой откровенны, но и по реакции окружающих людей.

Обычно люди очень недовольны, когда кто-то не выполняет обязательства, нарушает временные границы, рушит их планы. И даже, если вам стараются это не показать, вы это чувствуете.

Время – это некая граница, которую человек определят для себя, и нарушение этой границы воспринимается как варварство, вандализм, вторжение и разрушение, нарушение моих правил, условий, границ, договорённостей. Разрушение моего мира, попрание моих законов и внешних условий.

Нарушение временных границ, как и нарушение любых других границ личности – пространственных и физических, рождает ответную агрессию. Потребность в границах – одна из базовых, мета-потребностей человека. Это человеческие потребности, которые есть всегда и не зависят ни от чего.
К другим мета-потребностям относятся потребность в безопасности, близости и взаимодействии.

Это значит, что если вы ставите под угрозу, например, финансовую безопасность человека – не выполняете обязательства, нарушаете договорённости, не платите по счетам, то на вас будут сильно злиться.

Одним из способов скрытой агрессии является- не отдавать долги или не оплачивать то, что в вашей ответственности оплатить.

быть во времени, как и в контакте со своими обязательствами – это значит вернуть себе ответственность за свои поступки и решения. вернуть себе взрослость и свободу. выйти из роли «жертвы обстоятельств” и ребёнка, который не может не пойти в школу, поэтому врёт, прогуливает и болеет.

Сейчас вы взрослый человек, и решение за вами.

P.S. У меня есть к вам предложение – исследуйте свою природу опозданий.

  • Как это происходит у вас?
  • Чем наполнены ваши опоздания?
  • Где происходит «щелчок”, и вы выпадаете из времени?
  • Какой момент сборов для вас самый сложный?
  • Что там, куда вы собираетесь?
  • Что там вас пугает, отталкивает, вызывает тревогу?
  • Чему вы «оказываете сопротивление”? Что пытаетесь оттянуть?

Возьмите несколько дней на эту работу. Понаблюдайте за собой. То, что казалось «непреодолимой силой судьбы” или «индивидуальной личностной неспособностью быть вовремя” раскроется для вас в новом свете. Ваш собственный механизм и мотивы, им движущие, выйдут из подполья. Если тогда вы захотите, вы сможете его поменять. опубликовано econet.ru

Ирина Дыбова

Что заставляет вас опаздывать?

Взгляните на себя внимательно и постарайтесь вычислить, что на самом деле мешает вам не опаздывать. «Производители» зачастую планируют больше заданий, дел и встреч, чем они способны сделать за день (конечно, если только у них нет телепортатора из «Звездных войн» или машины времени). У них так называемый синдром гиперактивности, когда происходит переоценка собственных способностей к многозадачности. Это происходит «на автомате». Вам кажется, что нужно всё-всё успеть перед выходом из дома, и тут нежданно-негаданно появляются новые дела.

Многие просто испытывают нежелание выходить из дома и вдруг чувствуют, что надо выравнять жалюзи, проверить электронную почту, заштопать носки, погладить котейку… В то время, как они уже давно должны быть за дверью.

Бороться с этим можно, выработав такую мантру: когда вы поймали себя на том, что делаете что-то не то, ущипните себя или хлопните в ладоши, приговаривая: «Это может подождать». Отговорка «Всего пять минут!» не избавляет вас от ответственности и не выдает вам беспроцентный кредит на время. Остановитесь. Выбросьте идею «сейчас, я только ещё вот это сделаю…» из головы. И идите, куда шли.

Как побороть опоздания?

Трансформировать себя из хронического опоздуна в идеально пунктуального человека — это не просто сложная, это ОЧЕНЬ сложная задача. Важно, чтобы сроки не подлежали обсуждению, что-то вроде обещания самому себе. Начните с чего-то легкодостижимого, например: не переводить завтра утром будильник на попозже — ни разу (!) — и никаких «ну, еще 5 минут» в кровати. Если вы не в состоянии выполнить даже такое простое задание, вы не готовы биться со своим недугом постоянных опозданий. Но прежде, чем соскочить, проведите эксперимент. Прибудьте куда-нибудь вовремя. Хоть раз. Только, чтобы понять, какие чувства вы испытываете при этом. Запомните свои ощущения. Что вы чувствуете: облегчение или беспокойство? Гордость или адскую скуку?

1-й шаг: Научиться заново высчитывать время

Каждый день в течение двух недель вы должны вести список дел. Сначала составляете подробный список задач и оцениваете сколько, по вашему мнению, требуется времени на реализацию каждой из них. Например, сколько времени у вас уходит, чтобы умыться, одеться, позавтракать, добраться до работы, зайти в магазин, помыть посуду. Затем выполняя какое-то дело из списка, вы должны отметить сколько на самом деле вы потратили времени на его выполнение и указать его рядом с вашей личной оценкой.

У многих наблюдаются некие временные стереотипы, засевшие глубоко в мозгу, но которые не являются реалистичными. Если когда-то, лет пять назад, вы умудрились каким-то чудом добраться до работы за 15 минут, это вовсе не означает, что вам требуется 15 минут, чтобы добраться до своего рабочего места.

2-й шаг: Никогда не планировать быть минута в минуту

Опаздывающие всегда стремятся прибыть на место в самую последнюю минуту, не учитывая непредвиденных обстоятельств. Например, вам нужно быть на работе к 9:00. Вы предполагаете, что у вас это займет ровно 30 минут, поэтому выходите из дома в 8:30. Если вы, к примеру, попадете в пробку или забудете дома зонтик, то уже не сможете прибыть на работу вовремя. Не рискуйте! Заведите привычку — планировать быть везде на 15 минут раньше.

3-й шаг: Принять ожидание

Если мысль о прибытии куда-то раньше намеченного времени вас пугает, прикиньте, что можно поделать в это время. Возьмите с собой журнал или читалку, позвоните старому знакомому, с которым давно не общались, или составьте список планов на следующую неделю. Подумайте, что можно поделать интересного и полезного в этот момент, и вы будете замотивированы прибыть на место заранее и сделать это.

И, наконец, если у вас есть друг или член семьи, который постоянно опаздывает, запомните: взять эту крепость хитростью не прокатит. Например, сказать, что там-то надо быть к 9:00, хотя на самом деле все начинается в 10:00. В конечном итоге опаздывающий раскусит вас. Ругать тоже бесполезно.

Лучше всего сесть и поговорить (лучше до того, как у вас закончится терпение), а также установить правила игры. Договоритесь: каждый раз, когда человек на встречу с вами опаздывает на 15 или более минут, он платит за ваш десерт. Если это не поможет, то это хотя бы сделает вашу жизнь слаще:)

5 1512 24 Апреля 2018 в 08:42 Автор публикации: Сергей Алексеев,врач
Редактор: Валентина Алабугина, журналист

Опаздываешь, и внутри просыпается писатель-фантаст, сочиняющий невероятные сюжеты в свое оправдание. То автобус ушел не по расписанию, то не завелась машина, то спустило колесо… Не мог выехать со двора, застрял в пробке, кто-то заболел. С годами ничего не меняется — постоянно опаздываешь. Неприятные замечания от начальства, выговоры и даже штрафы.

Бывает, что опаздываешь всегда и везде часа на два. И это настолько неисправимо, что более пунктуальные люди начинают приглашать на два часа раньше, зная, что все равно опоздаешь. Может появиться ощущение, что это какое-то расстройство.

Внутри все время какой-то осадок, чувство недовольства собой. Самого себя не обманешь, ведь ты же знаешь, что истинные причины совсем не в том, что перечислено выше. Что бы ни делал, быть вовремя не получается. И пока учеными не найден ген пунктуальности, попробуем разобраться в психологических причинах проблемы постоянных опозданий с помощью знаний с тренинга Юрия Бурлана «Системно-векторная психология».

Мне ли не знать, что такое опоздания. Не важно, какая ситуация: встреча с другом, работа, учеба или автобус. Я всегда опаздываю. Всегда. Это бесит и изводит. Бесит и меня, и окружающих. Не имеет значения, во сколько я просыпаюсь. Каждый раз, ей богу, каждый раз я обещаю себе больше так не делать: вставать раньше, не доводить все до последней минуты, готовиться заранее. Выговоры на работе, обиды друзей и укоры близких работают только поначалу. Спустя какое-то время все опять возвращается на круги своя.

Пунктуальные люди постоянно пытаются исправить таких, как я — непунктуальных австралопитеков, которые, по их мнению, понятия не имеют, что такое время. Им кажется, что мы постоянно опаздываем, потому что эгоистичны и невнимательны. На самом деле, постоянные опоздания — это гораздо более сложная проблема, чем кажется на первый взгляд.

Оказывается, у хронических «опоздунчиков» прослеживается четкая закономерность:

  • они склонны к прокрастинации,
  • у них наблюдаются проблемы с самоконтролем (они более подвержены плохим привычкам: перееданию, алкоголизму, игромании, шопоголизму),
  • они постоянно ищут острых ощущений,
  • им свойственны: синдром дефицита внимания, беспокойство, проблемы с фокусировкой внимания.

Постоянно опаздывающие товарищи часто борются с чувством тревоги, рассеянностью, раздвоением чувств и другими внутренними психологическими состояниями.

Большую роль в данном вопросе играют глубоко укоренившиеся особенности характера личности, благодаря которым привычку опаздывать очень сложно сломать. Однако, оказывается, что при правильном подходе хронический опоздун может изменить свое поведение.

Причины постоянных опозданий

Можно выделить несколько причин, почему человек постоянно опаздывает. Опаздывать может и кожный человек, и на это есть свои причины. Например, кожного ребенка нужно воспитывать с применением разумных запретов — он отлично понимает язык ограничений и таким образом учится организовывать себя. Но если его не ограничивали, то он и не сможет быть организованным, пунктуальным и будет все время везде опаздывать.

Другое дело, когда в психике вообще нет кожного вектора. Вместе с ним нет и врожденного ощущения времени. От природы обладателям других векторов даны другие свойства. Например, неторопливость, усидчивость, терпение, честность, кропотливость, прямота — свойственны обладателю анального вектора. Ощущение красоты и цвета, умение создавать эмоциональную связь, чувственность, сопереживание — так проявляет себя зрительный вектор. Абсолютный слух, поиск глубокого смысла, способность понять абстрактные вещи — все это свойства звукового вектора. И так с каждым из векторов.

При отсутствии кожного вектора в приоритете не время, а что-то свое, другое. Например, при наличии зрительного вектора хочется получше выглядеть, и перед выходом из дома начинаешь менять костюмы или поправлять прическу. Или, может, постоянно опаздываешь на работу только из-за того, что там никто, кроме пустого кабинета, тебя не ждет. А зрительный человек так любит общение! А еще он может опоздать, чтобы привлечь к себе внимание. Неосознанно, конечно. Или забежать в последнюю минуту в самолет или на поезд, чтобы получить порцию эмоциональной раскачки в зрительном векторе или глоток адреналина в кожном. Интересно, что внешне одинаковые поступки могут иметь разные внутренние причины, и, только понимая их, можно на самом деле избавиться от опозданий.

Обладатель звукового вектора часто бывает рассеянным из-за того, что глубоко погружен в собственные мысли. Задумавшись, он может выйти не на той остановке, пойти не в ту сторону или вообще забыть о встрече. При наличии неразрешенных вопросов о смысле жизни, когда все вокруг кажется бессмысленным, он может постоянно опаздывать везде, потому что у него нет мотива, чтобы вписываться в ритм жизни.

Человек с анальным вектором — неторопливый и основательный. Ему нужно время, чтобы собраться и ничего не забыть. От спешки он может впасть в ступор и вообще безнадежно опоздать. Иногда перфекционизм не дает ему спешить. Сделав что-то быстро, но некачественно, начнет переделывать и обязательно опоздает к сроку.

У обладателя анально-кожного сочетания векторов двоякое отношение к опозданиям. Внутри у него все же есть ощущение времени. И удовольствие от того, что сделал что-то вовремя, неподдельное. Но иногда все портит включение анального вектора. Такой человек может специально встать пораньше, но потерять время где-то в другом месте, увязнуть в постоянных заботах о семье, например. Или везде приходит вовремя, а на ненавистную работу всегда опаздывает: из дома выходить не хочется. Встанет вовремя и без проблем, но очень долго собирается. Именно в этом случае внутри может возникать противоречивое чувство неудовлетворенности собой. Ему бывает стыдно и за минутное опоздание.

При каких обстоятельствах опоздание на работу может быть оправдано?

В законодательстве не прописан исчерпывающий перечень уважительных причин опоздания, поэтому вопрос об этом должен решаться в каждом случае индивидуально. Работодателем учитываются все обстоятельства, которые послужили причиной опоздания сотрудника.

Уважительными причинами считаются:

— болезнь сотрудника
— болезнь его близких родственников
— смерть кого-то из членов семьи
— авария
— стихийное бедствие
— несчастный случай или другие чрезвычайные обстоятельства.

Оправдательными документами могут служить справка с ж/д вокзала (аэропорта, метрополитена) о задержке (аварии) или больничный. Если вы не представили никаких документов, доказательством вашей невиновности послужит то, что руководитель сразу не попросил у вас справки, подтверждающей причины вашего прогула, и поэтому вы не стали собирать необходимые документы.

Оправданием при опоздании на работу можно посчитать и аварию, которая произошла у вас дома. Но для этого вам необходимо предоставить справку, выданную управляющей компанией, а также фото прорвавшей трубы или обгоревшей проводки.

Что делать, если опаздываешь

Чем грозит опоздание на работу, расскажем ниже. Пока поговорим о том, что делать, если сотрудник понимает, что вовремя не доберется до рабочего места.

  • Позвонить своему руководителю. Извиниться и изложить причину опоздания.

  • Если нет возможности позвонить, отправить ему смс-сообщение.

  • Оповестить начальство не получается? Предупредите коллег, и попросите передать руководителю.

Стоит ли проявлять лояльность к сотруднику

Специалист зарекомендовал себя толковым работником. Обязанности свои выполняет хорошо, трудолюбивый, идет навстречу сотрудникам и руководителю при необходимости. Почему бы не пойти навстречу и ему, если уж так сложилось, что человек опоздал на работу. Не предупредил, а опоздание достаточно серьезное? Всякое бывает, телефон разрядился у человека. Он просит прощения и уверяет, что подобное больше не повторится.

На первый раз можно и простить. На второй — тоже. А на третий, если сотрудник позволит себе опоздание, сделать выговор. Если уж и после этого не поймет, тогда увольнение.

Можно ли наказывать рублем

Иногда руководители применяют за опоздание «штрафные санкции». То есть, вычитают кругленькую сумму из официальной зарплаты. А по закону это запрещено, и сотрудник вправе пожаловаться на своего начальника.

Но руководители нынче приспособились к решению данного вопроса. Наказывают премией. Она не является обязательной выплатой, а по усмотрению начальства. Вот и лишается недобросовестный сотрудник своих рубликов. То на 30% лишают премии, то на 50%. А особо суровые начальники и вовсе без дополнительной выплаты своего подчиненного оставляют. Посидишь на голом окладе, перестанешь опаздывать.

Что следует считать опозданием, и какими могут быть его последствия?

В соответствии со статьей 21 ТК РФ, работник обязан соблюдать трудовую дисциплину и соответственно должен приходить на работу вовремя.

В случае отсутствия сотрудника на рабочем месте без уважительных причин более четырех часов подряд или в течение всей трудовой смены работодатель имеет право расторгнуть трудовой договор.

Согласно подпункту «а» пункта 6 части 1 статьи 81 Трудового кодекса, нарушение обязанностей работником дает начальнику право на его увольнение. Статья 81, п. 5 ТК РФ «Расторжение трудового договора по инициативе работодателя» гласит, что расторжение контракта возможно за неоднократное неисполнение работником без уважительных причин трудовых обязанностей, если он имеет дисциплинарное взыскание.

Если опоздания случаются за редким исключением, начальник может потребовать написать объяснительную, по какой причине вас не было на рабочем месте в положенное время. И если оправдание не окажется весомым, то вас в соответствии со статьей 192 ТК РФ могут привлечь к дисциплинарному взысканию.

Что такое дисциплинарное взыскание?

В случае опоздания на работу более чем на 4 часа в табеле учета рабочего времени отмечается факт отсутствия сотрудника на рабочем месте в положенное время.

После этого издается приказ о дисциплинарном взыскании — замечании или выговоре. Объявляется он сотруднику под роспись в течение трех рабочих дней со дня издания. В случае отказа работника подписать этот документ, необходимо составить соответствующий акт.

Дисциплинарное взыскание применяется не позднее одного месяца со дня обнаружения проступка, не считая времени болезни работника, пребывания его в отпуске, а также времени, необходимого на учет мнения представительного органа работников. Дисциплинарное взыскание не может быть применено позднее шести месяцев со дня совершения проступка.

Срок действия взыскания — год, оно снимается, если не было рецидивов.

Почему некоторые люди постоянно опаздывают?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *