Можно ли есть рыбу
Рыба разрешается:

  • 28 ноября – 19 декабря: по вторникам, четвергам, субботам и воскресениям;
  • 20 декабря – 1 января: по субботам и воскресениям;
  • 4 декабря (в праздник Введение Богородицы во храм);
  • 19 декабря (в день святителя Николая).

Можно ли пить вино
Употребление этого напитка допускается по субботам и воскресениям, а также в праздники Введение Богородицы во храм и святителя Николая.

Как подготовиться и плавно войти в пост

Чтобы пищевые ограничения воспринялись вашим организмом легче и не навредили самочувствию, следует:

  • готовиться к посту за несколько недель. Продукты животного происхождения стоит исключать плавно, чтобы не вызвать у организма стресс из-за внезапного голодания. Первые продукты, от которых следует отказаться: баранина, говядина, свинина. Затем запрет должен коснуться молока и яиц;
  • за день до входа в пост очистить кишечник, чтобы запустились механизмы внутриклеточного питания. Также это поможет избавиться от навязчивого чувства голода. Людям, которые пренебрегают очищением кишечника, будет сложнее подавлять свой аппетит, особенно в первые 2-3 дня;
  • перед заговением запрещается употребление жирной, тяжелой и трудноусваиваемой пищи;
  • входить в пост со слабыми ограничениями, которые необходимо постепенно устрожать;
  • сниженную калорийность пищи можно компенсировать увеличением размера порции за один прием;
  • в первые дни можно поэкспериментировать с режимом питания и есть чаще. Когда организм окончательно привыкнет к новой диете, можно вернуться к прежнему распорядку дня;
  • делать частые фруктовые и овощные перекусы между основными приемами пищи;
  • пить воду вместо других напитков: сока, компота.

Сам пост начинается 28 ноября, ему предшествует заговенье – 27 ноября, в день памяти святого апостола Филлипа. В этом году заговенье приходится на среду, постный день, поэтому оно переносится на 26 ноября. И это последний день, когда можно есть мясо и молочные продукты. В среду 27 ноября разрешена горячая растительная пища с растительным маслом. Таким образом, Рождественский пост начинается на день раньше, чем обычно.

Рождественский пост – совсем не такой строгий, как Великий или Успенский. Как и во время других постов, многодневных или однодневных, не едят молочные и мясные продукты, яйца. А вот рыбу можно есть гораздо чаще, растительное масло и горячая пища также разрешены. Это сильно отличает Рождественский от других более строгих постов, когда в некоторые дни предписано сухоядение (только сырые овощи и фрукты, а также хлеб), елей же, то есть растительное масло, можно использовать только по выходным.

Регулярное соблюдение постов увеличивает продолжительность жизни на 40%>>>

Как и всегда уставы постов для мирян и монахов сильно различаются. Для первых предписывается более мягкий пост. В основном миряне должны поститься так:

  • понедельник, среда и пятница – разрешена горячая растительная пища с растительным маслом
  • вторник и четверг – горячая растительная пища, растительное масло и рыба
  • суббота и воскресенье – горячая растительная пища, растительное масло, рыба и вино

Последняя неделя поста – строгая. Рыбу уже не едят, а в понедельник, среду и пятницу исключают из рациона растительное масло.

Календарь рождественского поста по дням

Дополнительно можно учесть, что, если среда или пятница праздничный день — разрешается пища с растительным маслом. Типикон (богослужебный устав) назначает праздничными те дни, когда совершается полиелейный или бденый праздник (т.е. накануне него служится Всенощное бдение). В Рождественский пост 2018-2019 это — 19 декабря, 26 декабря и 2 января (смотрите упоминание праздников ниже).

28 ноября, среда

Горячая пища без масла

29 ноября, четверг, апостола и евангелиста Матфея

Разрешается рыба

30 ноября, пятница

Горячая пища без масла

1 декабря, суббота

Разрешается рыба

2 декабря, воскресенье. Свт. Филарета, митрополита Московского

Разрешается рыба.

3 декабря, понедельник

Горячая пища без масла

4 декабря, вторник. Введение во храм Пресвятой Владычицы нашей Богородицы и Приснодевы Марии

Разрешается рыба.

5 декабря, среда

Горячая пища без масла

6 декабря, четверг

Разрешается рыба.

7 декабря, пятница. Вмчц. Екатерины

Горячая пища без масла

8 декабря, суббота, Отдание праздника Введения во храм Пресвятой Богородицы

Разрешается рыба.

9 декабря, воскресенье

Разрешается рыба.

10 декабря, понедельник. Иконы Божией Матери, именуемой «Знамение»

Пища с растительным маслом

11 декабря, вторник. сщмч. Серафима (Чичагова)

Пища с растительным маслом

12 декабря, среда

Горячая пища без масла

13 декабря, четверг, апостола Андрея Первозванного

Разрешается рыба.

14 декабря, пятница

Горячая пища без масла

15 декабря, суббота

Разрешается рыба.

16 декабря, воскресенье. Прп. Саввы Сторожевского (Звенигородского)

Разрешается рыба.

17 декабря, понедельник. Вмц. Варвары

Горячая пища без масла

18 декабря, вторник. Прп. Саввы Освященного

Разрешается рыба.

19 декабря, среда. святителя Николая Чудотворца

Пища с растительным маслом.

20 декабря, четверг

Пища с растительным маслом.

21 декабря, пятница

Горячая пища без масла

22 декабря, суббота. Зачатие праведною Анною Пресвятой Богородицы. Иконы Божией Матери, именуемой «Нечаянная Радость»

Разрешается рыба.

23 декабря, воскресенье. Свт. Иоасафа, еп. Белгородского

Разрешается рыба.

24 декабря, понедельник

Горячая пища без масла.

25 декабря, вторник Свт. Спиридона, еп. Тримифунтского, чудотворца

Пища с растительным маслом.

26 декабря, среда Мч. Евстра́тия, Авксе́нтия, Евге́ния, Марда́рия и Оре́ста

Пища с растительным маслом.

27 декабря, четверг

Пища с растительным маслом.

28 декабря, пятница Сщмч. Илариона, архиеп. Верейского

Пища с растительным маслом.

29 декабря, суббота

Разрешается рыба.

30 декабря, воскресенье

Разрешается рыба.

31 декабря, понедельник

Горячая пища без масла.

1 января, вторник. Мч. Вонифатия, покровителя трезвости

Пища с растительным маслом.

2 января, среда. Прав. Иоанна Кронштадского, чудотворца

Пища с растительным маслом.

3 января, четверг.

Горячая пища без масла.

4 января, пятница. Вмц. Анастасии Узорешительницы

Сухоядение.

5 января, суббота

Пища с растительным маслом.

6 января, воскресенье. Навечерие Рождества Христова (Рождественский сочельник)

Сухоядение.

Питание в Рождественский пост

Читайте: Календарь питания по дням в Рождественский пост

Начало поста для многих СМИ — удобный инфоповод поделиться рецептами постной кухни, конъюнктура рынка диктует и соответствующее меню в ресторанах. В дни поста вам предложат всевозможные разносолы, дорогие яства из морепродуктов, блюда из сои, по вкусу неотличимые от мяса. И всё-таки пост — не услада для гурманов. Из русских разносолов — мочёных яблок, грибочков можно сделать такую постную трапезу, что
она по своей роскоши превзойдет завтрак голодного советского туриста.

Священник Павел Ильинский: Этот пост не такой строгий как Великий перед Пасхой, но пища животного происхождения в нём не дозволяется. То есть и молочная. и мясная пища и яйца не допускаются. А вот в отношении субботы и воскресенья сделано послабление. В эти дни разрешается рыба к трапезе. Также в праздник Введения во Храм Божией Матери в какой бы день он не выпал, рыба разрешается тоже. Если выпадают какие-то дни полиелейных праздников, кроме среды и пятницы- рыба разрешается по уставу. Устав предписывает некоторые дни и сухоядения, например среда и пятница, а в четверг и во вторник — пища с елеем. Но, как говорится, каждый постится как может, исходя из своих условий жизни и своего физического состояния здоровья.

Протоиерей Андрей Козлов, председатель учебного комитета РПЦ: Некоторые издания, становясь особенно набожными в эти дни публикуют устав поста по всей строгости, цитируя множество запретов и непонятных слов: типикон, полиелей сухоядение и повергая читателей в ступор. Ведь устав поста по типикону — это сложный конструктор, разработанный изначально монахами и для монахов. В дни Рождественского поста можно вкушать рыбу по субботам и воскресеньям а также в дни праздников особо почитаемых святых. Примерно так же и с вином в умеренных количествах, а вот с растительным маслом, если строго по уставу, все сложнее. Казалось бы, куда уж более постный продукт, но и его употребление по типикону сильно регламентировано. Сухоядение типикон конечно же предполагает, но фактически в жизни мирян применяется с определенного рода смягчениями. Какую пищу есть сырой, а какую сваренной, с какого числа начинать питание — оставим это тем, кто имеет соответствующий уклад жизни.

В чём смысл Рождественского поста

Великие святые христианской церкви всегда предостерегали от крайностей в посте, от тщеславия и фанатизма. Кто постится по тщеславию или считая, что он совершает добродетель, тот поститься неразумно, говорил Авва Дорофей. Тем более, если еще и укоряет при этом своих собратьев. Пост для нас — немного другая позиция. Если я смогу сделать хоть чуть-чуть маленького-маленького подвига в своей жизни, попоститься, ограничить себя в чем-то — я становлюсь немножечко светлее.

Протоиерей Андрей Козлов, председатель учебного комитета РПЦ: Умеренность и разумное воздержание — вот к чему призывает церковь. Именно поэтому в практике поста допускаются исключения, послабления. Особенно для путешествующих, больных, беременных и детей. Поэтому каждый пусть будет сам себе доктором, и, зная предписания врача, особенности своего хворого организма, путь выберет для себя посильную меру поста. Но суть поста — это сам Господь Иисус Христос, новорожденный Богомладенец. Главное — не терять какого-то духовного смысла.

Есть вокруг поста и свои мифы. Например, приравнивают его к оздоровительной диете, полезной для здоровья и фигуры. Но увы, вынуждены разочаровать. Пост — не соматическое упражнение для того, чтобы выгнать шлаки, подтянуть ремешок, улучшить цвет лица и тому подобное. Это не диета , а особенное состояние души, говорили многие святые церкви. «Ты постишься»,- наставлял верующих в четвертом веке святитель Иоанн Златоуст, — «Накорми тогда голодных, напои жаждущих, посети больных, не забудь заключенных. утешь скорбящих и плачущих, будь милосерден, терпелив и не злопамятен. Есть люди вокруг нас, которым можно уделить чуть больше внимания, наши дети к примеру. Детям нужны от нас не только смартфоны и подарочные сертификаты, детям от нас нужно прежде всего родительское тепло, внимание и готовность побыть с ними не в бытовой ситуации, а когда ты душой отдаешься пребыванию с собственным ребенком.

Священник Павел Ильинский: 28 ноября начинается Рождественский пост. Так он называется, потому что готовит нас к празднику Рождества. Поскольку все праздники церковные имеют духовное содержание, духовное значение, то и подготовка к ним заключается в духовном. Не в том, чтобы только прибраться, помыться, да что-то приготовить покушать на праздник, но прежде всего в подготовке нашей души. Если ты не можешь строго поститься как в уставе, то хотя бы старайся это как-то восполнить каким-то другим духовным деланием. Таким, как скажем, молитва или может быть более частое посещение богослужений. служение ближнему, какое-то служение любви или милосердию.

Соблюдать Рождественский пост в мегаполисе — особенно сложное дело. Даже не в кулинарных ограничениях, а в нашем ритме жизни. Мы все куда-то торопимся, спешим… Работа, учеба, а впереди еще
предновогодняя суета, черная пятница, распродажи, беготня за подарками, корпоративы, застолья. И в этой вечной шумихе особенно сложно не позабыть о самом главном — о божием присутствии в нашей жизни. А приближение праздника Рождества младенца Христа для многих до сих пор дилемма. Как провести новогоднюю ночь? Кто-то готов и вовсе отказаться: мол пост, нельзя. Но для большинства это уже давно тёплый семейный праздник. Новый год нам всем близок, большинство из нас из другого, века из другой страны, это наше детство. Праздник с Дедом Морозом, с подарками под елочкой. Да и сама церковь по сути уже освятила праздник, совершая 31 декабря молебен на Новый год и допуская послабление в пище. Важно как мы проведем новогоднюю ночь. То есть, с одной стороны не лишать себя доброго, открытого, искреннего, радостного общения с нашими близкими. Пробьют кремлёвские куранты, отгрохочут новогодние фейерверки, опустеют магазины и страна наконец успокоится. И тогда в оставшиеся дни церковь призывает верующих к особому посту, чтобы в тишине и покое подойти к таинственной ночи Рождества Христова.

Протоиерей Андрей Козлов, председатель учебного комитета РПЦ: Я всем нам вместе пожелаю пройти Рождественский пост и подойти к Рождеству Христову в свободе от греха и тогда действительно радостно встретить Рождественскую звезду.

Меню в Рождественский пост

Несмотря на то что в пост придется отказаться от мясных и молочных изделий, список разрешенных продуктов довольно большой. И, если правильно организовать меню, согласно календарю питания по дням для мирян, то верующим голодать в Рождественский пост 2020-2021 не придется.

Постные супы на каждый день

В постные дни нельзя употреблять в пищу мясо, поэтому сварить наваристый суп не получится. Но есть рецепты, благодаря которым можно приготовить постные, но очень вкусные блюда. Такие супчики захочется испробовать не только в пост.

Борщ

Приготовление:

  • Очищенный и нарезанный кусочками картофель отправляем в кастрюлю с 3 л воды, варим 10 минут.

  • В это время на сковороду с растительным маслом выкладываем свеклу, которую предварительно порезали тонкими брусочками. Поливаем лимонным соком и тушим на слабом огне 10 минут. Затем добавляем томатную пасту, сахар, перемешиваем и продолжаем тушить в течение 5 минут.

  • Также на сковороде с маслом пассеруем в течение 3 минут измельченный кубиками лук.
  • Затем к овощу добавляем нарезанную морковь, обжариваем еще 3 минуты.
  • К картофелю отправляем обжаренный лук с морковью, а также нашинкованную капусту. Варим 10 минут.
  • В кастрюлю выкладываем фасоль, а через 3 минуты соль, перец, лавровый лист и свеклу. Варим 3 минуты.

Теперь осталось добавить только тертый чеснок и выключить огонь. Накрываем борщ крышкой, даем ему настояться 15 минут и подаем к столу со свежей зеленью.

Грибной суп

Приготовление:

  • Сразу в кастрюле на оливковом масле слегка пассеруем измельченный кубиками лук, а затем в течение 5 минут обжариваем его с грибами.
  • После в кастрюлю отправляем морковь, перловку, картофель, соль, перец, лавровый лист и розмарин.
  • Вливаем овощной бульон или воду, после закипания варим 1 час.

Затем из супа достаем лавровый лист и веточку розмарина, вливаем разведенную в воде муку, накрываем крышкой и готовим блюдо еще 10 минут. Подаем со свежей зеленью.

Кислые щи с грибами

  • 1 кг квашеной капусты;
  • 50 г сушеных грибов;
  • 280 г репчатого лука;
  • 400 г картофеля;
  • 170 г моркови;
  • 3 ст. л. растительного масла;
  • 1 лавровый лист;
  • 1 ст. л. сахара;
  • перец черный и горошком;
  • 300 мл капустного рассола.

Приготовление:

  • В кастрюлю, в которую заранее нужно налить 3 л воды, отправляем сушеные грибы. Варим после закипания 2 часа.
  • На сковороду с небольшим количеством масла выкладываем квашеную капусту, вливаем 500 мл горячей воды и тушим 1 час.
  • Грибной бульон процеживаем, грибы измельчаем и возвращаем на огонь уже вместе с картофелем, варим 15 минут.
  • На сковороде в течение 3-4 минут пассеруем лук, а затем столько же обжариваем вместе с морковью.
  • После овощную зажарку вместе с кислой капустой отправляем в кастрюлю, всыпаем сахар, соль и все специи. Варим 30 минут.

Затем вливаем капустный рассол, доводим щи до кипения и снимаем с огня, настаиваем 2 часа.

Постные салаты — 5 простых рецептов

С учетом календаря питания по дням для мирян в меню рождественского поста 2020-2021 можно включить самые разнообразные салаты. Они могут быть как очень сытными, так и легкими. Предлагаем сразу несколько рецептов на каждый день.

С морской и квашеной капустой

  • 150 г морской капусты;
  • 150 г квашеной капусты;
  • 50 г клювы;
  • 2 ст. л. растительного масла;
  • 0,5 ч. л. сахара.

Приготовление:

  1. Полукольцами шинкуем лук.
  2. В миску отправляем морскую и квашеную капусту, лук, а также ягодки клюквы.
  3. Всыпаем сахар, вливаем масло и перемешиваем. Вкусный, питательный и легкий салат готов.

С капустой и зеленым горошком

Приготовление:

  • Соломкой шинкуем капусту.
  • Оливки без косточек нарезаем колечками.
  • Мелко шинкуем зелень укропа.
  • Для заправки в миске смешиваем горчицу, мед, лимонный сок, масло, соль и перец.
  • В салатницу отправляем капусту, оливки, горошек и укроп. Вливаем заправку и перемешиваем.

С яблоками и морковью

  • 2 яблока;
  • 2 моркови;
  • 50 г изюма;
  • 50 г орехов;
  • 2 ст. л. меда;
  • 1 ст. л. лимонного сока.

Приготовление:

  1. Очищенные от кожуры и семян яблоки натираем на крупной терке, сразу вливаем к фруктам лимонный сок и перемешиваем.
  2. Через крупную терку пропускаем очищенную морковь.
  3. В миску с яблоками выкладываем морковь, добавляем изюм и орехи.
  4. Для заправки салата используем мед.

Орехи желательно предварительно обжарить на сухой сковороде.

  • А вы готовите праздничные блюда на Рождество?
    Да мы каждый год накрываем праздничный стол Не каждый год Мы не празднуем Рождество Проголосовать

С капустой и маринованными опятами

  • 1, 2 кг капусты;
  • 1 пучок зеленого лука;
  • 1 морковь;
  • 1 пучок петрушки;
  • 2 свежих огурца;
  • 1 банка горошка;
  • 1 банка опят;
  • 2 зубчика чеснока;
  • 3 ст. л. яблочного уксуса;
  • 5 ст. л. растительного масла;
  • перец и соль по вкусу.

Приготовление:

  • Мелко шинкуем капусту.
  • Измельчаем пучок зеленого лука, который при желании можно заменить репчатым.
  • На крупной терке натираем морковь.
  • Мелко нарезаем большой пучок петрушки.
  • Свежие огурцы режем тонкой соломкой.
  • В миску кладем капусту, всю зелень, морковь, горошек, огурец и маринованные опята.
  • Выдавливаем через пресс зубчики чеснока, салат солим, перчим, заправляем яблочным уксусом и растительным маслом.

Выпечка в пост

В Рождественский пост 2020-2021 необязательно отказываться от выпечки. И, если заглянуть в календарь питания по дням для мирян, то в выходные и церковные праздники можно приготовить что-то вкусное.

Сегодня есть очень много рецептов постной выпечки, для приготовления которой не используются запрещенные в пост ингредиенты.

Пирог с яблоками

  • 1 стакан манной крупы;
  • 1 стакан муки;
  • 1 стакан сахара;
  • 1 кг яблок;
  • 1 ч. л. разрыхлителя;
  • растительное масло.

Приготовление:

  • Яблоки чистим и натираем на крупной терке.
  • В миске смешиваем муку с манкой, сахаром и разрыхлителем.
  • Дно формы смазываем маслом, высыпаем третью часть сухой смеси и выкладываем слой яблок.
  • Яблоки покрываем слоем сухой смеси, а затем снова выкладываем фрукты.
  • После добавляют сухую смесь, яблоки. Слегка присыпаем последний слой смесью из сухих ингредиентов.
  • Отправляем пирог в духовку на 40-45 минут (температура 180 °С). Затем достаем, остужаем и перекладываем на тарелку.

Печенье с мармеладной начинкой

Приготовление:

  • Апельсин и лимон ошпариваем кипятком, на мелкой терке счищаем цедру.
  • В просеянную муку всыпаем соль и ванилин, размешиваем.
  • В миску с маслом вливаем сок, а следом добавляем цедру, соль и сахар, тщательно все размешиваем.
  • Порциями вводим мучную смесь и замешиваем тесто. Делим его на части и скатываем в шарики.

  • Каждый шарик расплющиваем, кладем дольку мармелада и защипываем края.
  • Перекладываем печенье на противень с пергаментом и отправляем в духовку на 15 минут (температура 180 °С).
  • Готовую выпечку остужаем и при желании посыпаем сахарной пудрой.

Апельсиновый манник

  • 2 апельсина;
  • 100 мл растительного масла;
  • 100 г сахара;
  • 200-250 г манки;
  • 50 г муки;
  • 1 ч. л. соды;
  • щепотка соли.

Для глазури:

  • 2 ст. л. какао;
  • 3 ст. л. сахара;
  • 3 ст. л. воды;
  • 1 ст. л. растительного масла.

Приготовление:

  1. С апельсина счищаем цедру и выжимаем сок. В миске соединяем его с манкой. Затем добавляем соль, сахар и растительное масло. Все хорошо размешиваем и оставляем на 30 минут.
  2. После кладем цедру, соду и порциями просеиваем муку, замешиваем однородное тесто.
  3. Отправляем манник в духовку на 40 минут (температура 180 °С).
  4. Для глазури в сотейник всыпаем какао, сахар, вливаем воду и масло. Все хорошо размешиваем и прогреваем на малом огне, не доводя до кипения.
  5. Готовый манник достаем из духовки, остужаем, извлекаем из формы и поливаем глазурью.

Рождественский пост 2020-2021 года – это не только отказ от мяса и молочных продуктов, ведь главное в человеке – его душа. Если не получается следовать календарю питания по дням для мирян, то не стоит расстраиваться. Важно в пост научиться прощать, помогать другим и раздавать милостыню.

Правила поведения и традиции Рождественского поста

Рождественский пост – не только пищевые ограничения, но и время, когда можно раскаяться в своих мыслях и поступках. Это означает, что человек должен отказаться от многих привычных вещей:

  • пищи животного происхождения – молока, масла, яиц, сыра, сметаны и частично рыбы;
  • употребления алкогольных напитков – они запрещены по церковному Уставу на протяжении всего периода поста (кроме вина);
  • безделья – излишний отдых может навредить как телу, так и душе;
  • развлечений – посещение увеселительных заведений, шумные гулянья с товарищами, отмечание юбилеев, чрезмерная увлеченность Интернетом недопустимы во время поста;
  • просмотра телевизора – сцены жестокости, насилия из телесериалов и новостей усложнят процесс поиска внутри себя Божественного начала;
  • путешествия – поездки, которые не связаны с посещением святынь или не содержат под собой духовную основу, лучше перенести на другое время;
  • супружеских отношений – плотские ограничения приветствуются только по обоюдному согласию обоих супругов.

Перемены должны коснуться и сферы взаимоотношений с людьми. Во время Рождественского поста необходимо стать добрее и терпимее к окружающим, отбросить все обиды и перестать нецензурно выражаться.

В дни поста желательно посещать храмы и богослужения, читать Евангелие, молиться, читать Псалтырь, совершать богоугодные дела и давать милостыню, причащаться.

Православная церковь не запрещает чтение во время Рождественского поста акафистов. Учитывая большое количество дней памяти в православном календаре на декабрь, делать это не только можно, но и полезно с духовной точки зрения.

Спас «Благое Молчание». Фото: иконописная мастерская Свято-Троицкого храма г. Курска

Но почему Рождественский пост сорокадневный? Принято говорить, что «сорок» — число сакральное: Моисей сорок лет водил еврейский народ по безводной пустыне, сорок дней и сорок ночей Иисус постился в пустыне — перед тем, как явить Себя миру и начать путь служения людям. Ровно сорок дней Воскресший Иисус является людям — до Своего Вознесения. И это не единственные примеры, но я сейчас приведу еще один из совершенно другого ряда: именно сорок недель, как считают физиологи, идеальный срок для развития человеческого эмбриона, идеальной срок беременности. То есть именно сорок недель необходимы для полноценного созревания человека перед рождением. Нелепо наделять цифру магическими свойствами, но, безусловно, здесь явление глубочайшего смысла, пусть нами и до конца не понятого. Можно только констатировать: Церковь, всегда чутко и крайне внимательно подходившая и к вопросам человеческого духа, и к свойствам человеческой плоти, определила Рождественскому посту длиться сорок дней. Заканчивается Рождественский пост 6 января, в Рождественский сочельник — день самого строго воздержания.

Накануне праздника Рождества Христова и в сам день праздника в храмах часто звучит образный призыв священников: «Пусть наши сердца станут теми самыми яслями, где рождается Младенец Иисус». И сорок дней Рождественского поста не просто время ограничений — в пище, увеселениях, это время нашего созревания к тому, чтобы встретить родившегося Христа. Непростой, долгий путь, и подобно тому, как еврейский народ сорок лет мучительно возвращался из египетского плена на свою Родину, учась быть свободным, так и пост — это путь возвращения человека к свободе из рабства греху и страстям. Возвращение человека к своей духовной Родине — к Богу. Во время поста Церковь напоминает нам о глубоком смысле такой аналогии.

Что нельзя есть в Рождественский пост? А что можно?

Хотя священники не устают объяснять: пост не диета, смысл поста не в аскетических упражнениях по укрощению плоти, воздержание только средство для того, чтобы подчинить свое телесное духовному, а главная цель — возвращение к Богу, воспитание в себе любви к ближнему, нам проще начинать свой пост, когда ограничения четко сформулированы.

Итак, существуют различные степени строгости соблюдения пищевого поста: монастырский устав (он тоже бывает разной степени строгости) и ограничения, накладываемые на себя мирянами по благословению священника.

Самое строгое воздержание: «сухоядение» (отказ от вареной пищи) по понедельникам, средам и пятницам, во вторник же и четверг к вареной пище разрешается вино и растительное масло. Употребление рыбы разрешается в субботу и воскресенье, а также в дни церковных праздников. В последнюю неделю Рождественского поста со 2 января по 6 января рыба запрещена даже в субботу и воскресенье. Самый строгий пост 6 января, в Рождественский сочельник, когда позволяется есть только «сочиво» — блюдо из зерен пшеницы, да и то только «после первой звезды».

Монастырский устав трудно применим для работающих или нездоровых людей. Поэтому верующие, живущие обычной жизнью современного человека, накладывают на себя такие ограничения: в пищевом режиме отказываются от употребления мяса, сливочного масла, молока, сыра, сметаны, яиц, птицы, алкоголя, рыбу едят во все дни, кроме среды и пятницы. Послабления существуют для детей, беременных женщин, кормящих матерей, учащихся, людей много и интенсивно работающих. Но без участия в богослужении пост всего лишь упражнения гастрономического толка.

Другие ограничения, что еще нельзя в Рождественский пост?

Кроме пищевых ограничений пост накладывается и на развлечения: обычно верующие осознанно отказываются от просмотра увеселительных передач, последние годы принято выходить из социальных сетей. Касается пост и интимных отношений, в эти дни недопустима разнузданность и уместна сдержанность. Хотя в таком деликатном вопросе, как исполнение супружеских обязанностей, священники призывают руководствоваться принципами любви и уважения к чувствам и потребностям твоей второй половины.

Приняв решение соблюдать пост, важно понимать, что смысл поста не в самом ограничении пищи и не в отказе от плотских удовольствий — все это только средство для главного: возвращения нас из круговерти повседневной жизни к нашему Творцу — к Богу. Поэтому в пост так важна молитва (без нее все бессмысленно), так необходимо покаянное чувство, осознание своей немощности, проявления любви и понимания к ближним, помощь нуждающимся, добрые дела.

Надо помнить, что пост нельзя навязывать, им нелепо кичиться. Пост — это изменение центра нашей жизни: не наше «я», не услаждение нашей телесности становится главным, а дух, укрощенный постом и обращающийся к своему Отцу — Богу. Пост — это трудный путь, и пройти сорок дней без срывов, не опираясь на помощь Божьей Благодати, невозможно. Поэтому так важно участие в богослужениях и Таинствах Церкви — Исповеди, Причащении.

Кстати, само слово «пост» происходит от древнегерманского «fasta», означающего «твердый, крепкий, постоянный», и это подсказывает нам, что решение об ограничении себя в пище и удовольствиях требует от человека не только осознанности, понимания, ради чего он это делает, но и последовательности, верности.

Что можно и нельзя делать в Рождественский пост

Пост – период ограничений не только в питании, а и в образе жизни. Чтобы достичь духовного очищения, необходимо воздерживаться от повседневных грехов. Нельзя оставаться злыми, раздражительными, допускать плохих мыслей, ссориться с близкими людьми, осуждать других и сплетничать. Запрещается посещать развлекательные мероприятия, злоупотреблять просмотром телевизора и интернет ресурсами. Пренебрегание этими правилами считается нарушением поста.

Можно ли рукодельничать
В период Рождественского поста разрешается шить, вышивать бисером, вязать спицами и крючком. Ограничения для рукоделия возникают лишь тогда, когда оно заменяет произношение молитв и хождение в храм.

Можно ли крестить ребенка
Для крестин можно выбрать любой день Рождественского поста.

Можно ли поминать усопших
Разрешается поминать усопших в период с 28 ноября по 5 января. Лучше это делать молитвой – в церкви или у себя дома. Также можно заказывать панихиды и подавать записки на проскомидию. Если в этот период выпадет поминальная трапеза, ее рацион должен быть максимально простым и постным. Ослаблять постовые требования можно только с разрешения священника или личного духовного наставника.

Можно ли зачинать ребенка
По церковным традициям, зачинать ребенка во время поста нежелательно, хотя ограничения в интимной близости могут быть лишь по обоюдному согласию. Если зачатие все же случилось, не стоит мучить себя предрассудками и лишний раз тревожиться. Дата зачатия по церковному календарю не имеет отношения к здоровью и развитию будущего ребенка.

Можно ли венчаться
Таинство Венчания в дни поста не совершается.

Можно ли играть свадьбу
Скромный вариант росписи в загсе не выходит за рамки постовых ограничений. Веселое гулянье с изобилием мясных и рыбных блюд в 40 дней поста не приветствуется. Считается, что такая свадьба сулит молодоженам несчастья и лишения.

Можно ли ходить на охоту и рыбалку
Убийство животных и ловлю рыбы ради азарта и интересного времяпровождения Православная церковь не поддерживает. Поэтому от них лучше отказаться во время поста.

Поговорки и приметы

  • Если во время Рождественского поста погода крайне облачная или снежная, то май будет достаточно ненастным.
  • Если часто метут метели, следует ожидать раннюю весну.
  • Если в первые его дни стоят морозы, то урожай хлеба будет хорошим.
  • Если родные ссорятся в пост, то весь будущий год будет полон неприятностей.
  • Утеря какой-то вещи сулит убытки в будущем году, а любая находка – новые доходы.
  • Если на исходе луны дотронуться бородавкой до сухой ветки, проговорив при этом: «Как в пост на блюде мясо пусто, так чтобы и бородавке было негусто», то она засохнет и отпадет.

Рождественский пост у католиков

У католиков традиции Рождественского поста во многом похожие на православные. Главным отличием являются даты проведения. Католический Рождественский пост начинается 15 ноября и заканчивается 24 декабря. В этот период люди берут на себя индивидуальные обязательства, которые могут касаться различных сфер повседневной жизни: ограничение посещений развлекательных мероприятий, благотворительность, примирение с окружающими. Особых ограничений в питании католики не придерживаются.

Наиболее строгими днями поста у католиков являются четыре воскресенья, предшествующие Рождеству, которые называются Адвентами. Эти дни посвящают покаянью и молитвам. Атрибутом Адвента является венок с четырьмя свечами, который располагают на домашнем алтаре.

Можно ли есть рыбу в Рождественский пост

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *