Алкогольная зависимость – заболевание несущее серьезную опасность не только тому, кто пьет, но и его родным и близким. Очень часто те, кто живет с человеком, страдающим алкоголизмом, становятся созависимыми. Они полностью растворяются в алкоголике, забывая о себе.

Такие отношение пагубно влияют на и без того напряженную атмосферу в доме, не идут на пользу и зависимому, а напротив, зачастую препятствуют его излечению.

Что такое созависимость?

Алкогольная созависимость – это патологическая модель взаимоотношений, которая характеризуется сильнейшей зависимостью от другого человека. От поведения алкоголика зависит эмоциональное состояние, самооценка, иногда даже самочувствие созависимого. Человек чувствует необходимость постоянно контролировать жизнь другого, помогать и заботится о нем, зачастую в ущерб себе и своим интересам.

Чаще всего созависимость возникает, как механизм адаптации. Это своего рода попытка найти компромисс, примириться с существующей ситуацией и ужиться с алкоголиком. В большинстве случаев созависимость формируется в семье, где пьет мужчина. Созависимой становится его мать или жена, стремящиеся всеми возможными средствами сохранить видимость мирной семейной жизни.

Потеря своей личности

В случае женского алкоголизма подобные отношения развиваются гораздо реже. Это объясняется тем, что мужчины в отличие от женщин не готовы долго терпеть неудобства и чаще всего не способны на полное самопожертвование.

Люди, живущие с алкоголиками, абсолютно перестают думать о себе, своих желаниях и потребностях, у них остается только одна цель – жить ради алкоголика. Со временем созависимый полностью теряет свою личность, растворяясь в человеке, больном алкоголизмом, чем тот в свою очередь активно и успешно пользуется.

Причины подстройки под пьющего члена семьи

Существует несколько факторов, которые значительно увеличивают риск возникновения созависимости при алкоголизме:

  • Близкие отношения с человеком, зависимым от алкоголя либо частое общение с теми, кто уже вовлечен в созависимые взаимоотношения. Со временем начинает казаться, что такое положение вещей – это норма и так живет большинство.
  • Те, кто сам пережил опыт болезненного пристрастия к алкоголю, легче становятся созависимыми. Ведь по сути такие отношения – это та же зависимость, только слегка видоизмененная.
  • Нездоровая обстановка в семье, в которой человек вырос. Чрезмерная опека или жесткий контроль со стороны родителей, насилие, наличие психического заболевания у кого-нибудь из членов семьи.
  • Стереотипы поведения, сформировавшиеся вследствие воспитания (отказ от своих интересов в пользу другого, жертвенность, послушание). Гендерные стереотипы, поощряющие женскую слабость, кротость и порицающие силу, уверенность в себе, делают женщин более подверженными формированию созависимости.
  • Страх остаться в одиночестве толкает многих женщин на проживание с пьющим мужчиной на протяжении всей жизни.
  • Низкая самооценка делает людей зависимыми от чужого мнения, им надо чувствовать себя нужными и полезными. Кроме того, такие люди с трудом могут поверить в то, что заслуживают лучшего, поэтому держатся за те отношения, которые имеют, даже если это отнимающие все силы отношения с алкоголиком.
  • Психические расстройства. Невроз, депрессия значительно увеличивают вероятность развития созависимых отношений особенно на фоне влюбленности.

Привязанность

Психология созависимых отношений

Созависимость в семье алкоголика чаще всего развивается по трем моделям: жертва, спаситель, преследователь. Для каждой из ролей характерно свое поведение:

  • Жертва постоянно плачется близким или знакомым, получая удовольствие от того, что ей сочувствуют и жалеют (так, например, жена всем рассказывает, как устала от мужа алкоголика, но при этом и не думает его бросить).
  • Спаситель точно знает, что нужно для лечения, но предоставляет помощь малыми дозами, чтобы сделать алкоголика еще более зависимым от своей персоны (в этой роли часто выступают жены или авторитарные матери).
  • Преследователь стремится спасти алкоголика самостоятельно, зачастую прибегая к угрозам и даже физическому насилию (эту позицию занимают в основном родители, но иногда и жены).

Признаки созависимого поведения

Можно выделить несколько основных признаков созависимости:

  • забота о комфорте алкоголика, потребность оградить его от любых неприятностей;
  • безразличие к негативным проявлениям алкоголизма со стороны зависимого (таким как брань, агрессия, насилие);
  • желание контролировать жизнь другого человека, взять на себя ответственность за его поступки;
  • пренебрежение к своим чувствам, нуждам и желаниям;
  • отсутствие собственных интересов, целей;
  • регулярные навязчивые поиски спрятанного алкоголя и его уничтожение;
  • постоянные попытки заставить пьющего вести себя определенным образом;
  • нежелание обратиться за помощью;
  • отрицание наличия проблемы;
  • постоянно испытываемое чувство вины, тщательно сдерживаемый гнев, время от времени вырывающийся наружу приступами агрессии;
  • навязывание ненужной помощи алкоголику.

Жизнь с алкоголиком в ущерб себе и детям

Очень многие созависимые женщины, живущие с алкоголиками, считают, что любовь – это принятие того, кто рядом со всеми его недостатками, помощь и забота о нем даже в ущерб себе или детям.

В чем опасность явления?

Специалисты пока не пришли к единому мнению относительно того, считать ли созависимость заболеванием. Ведь у созависимых чаще всего нет признаков психических расстройств. Но с другой стороны у них проявляется ряд поведенческих и психоэмоциональных нарушений, которые не позволяют называть их здоровыми людьми.

По мере того, как созависимость у человека, находящегося в отношениях с алкоголиком, прогрессирует, ее симптомы проявляются все ярче и все сильнее влияют на качество жизни. Со временем у людей, живущих с алкоголиками, отмечаются следующие проблемы:

  • неумение жить полноценно, испытывать положительные эмоции;
  • отсутствие интереса к событиям, происходящим вне узкого мирка собственной квартиры;
  • сложности в общении с родственниками, друзьями, коллегами;
  • создание невыносимой, напряженной обстановки в семье;
  • трудности на работе;
  • постоянное состояние стресса, как следствие всевозможные недомогания (нарушения сна, головные боли, спазмы сосудов, гастрит, язва желудка, гипертония, сердечные заболевания).

Не менее опасна созависимость и для того, кто злоупотребляет алкоголем:

  • из-за постоянных упреков и без того низкая самооценка алкоголика падает еще ниже, он убеждается в собственной никчемности и неспособности справиться с пагубным пристрастием;
  • регулярные скандалы в семье становятся для пьющего отличным оправданием пьянства – он пьет, чтобы немного отвлечься от гнетущей атмосферы в семье;
  • переложив всю ответственность на плечи созависимого домочадца, зная, что о нем всегда позаботятся, алкоголик полностью перестает контролировать себя в выпивке. Именно так у многих пьющих алкогольная зависимость переходит в хронический алкоголизм.

Хронический алкоголизм

Наряду с лечением алкоголизма необходимо лечить и созависимость. Без этого невозможно наладить нормальные отношения в семье.

Особенности психологии лиц с алкоголизмом

Психология алкоголизма имеет ряд нюансов:

  • рассеянность/забывчивость – факторы, которые сопровождают больного, в итоге ему становится все труднее акцентировать внимание на делах, а сфера интересов сужается до добычи очередной дозы спиртного;
  • смена жизненных ценностей/приоритетов – еще один аспект психологии алкоголика, и если ранее в списке приоритетов числилась семья, работа, духовное развитие, то в процессе развития заболевания – поиск денег на покупку спиртных напитков, это может приводить к недопониманию с близкими людьми и даже воровству;
  • расплывчатость понятий о морали и нравственности, что следует из предыдущего пункта, вследствие чего пьющие люди ставят благополучие семьи на второй план, продавая ценные вещи, игнорируют мнение близких и часто ругаются с ними, порой дело доходит до серьезных скандалов, рукоприкладства;
  • нестабильность эмоционального состояния, переменчивость настроения, резкое изменение взглядов на жизнь, любая мелочь, фраза окружающих людей может моментально вывести из равновесия по причине неумения адекватно воспринимать действительность.

Психологический портрет

Психологический портрет алкоголика – комплекс черт, характерных для его поведения и мировосприятия. Традиционно он включает в себя следующие элементы:

  • неадекватная реакция на сложившуюся ситуацию (полное отрицание проблемы «я не болен», ее игнорирование и непризнание «со мной все хорошо», переоценка «ситуация настолько запущена, что пытаться ее исправить нет смысла»);
  • эгоцентризм (еще одна черта психологии алкоголика – отношение к людям: собственные интересы всегда выше, чем переживания окружающих людей) – сложность в том, что алкоголики не признают своего эгоизма, считая, что их просто никто не понимает, и все осуждают;
  • непоследовательность (логика в их поступках отсутствует – мысли одни, слова другие, действия третьи), это свидетельствует о том, что индивидуум находится под полным влиянием алкоголя, и даже если хочет исправиться, у него это не получается;
  • инертность, жизнь одним днем, отсутствие планов на будущее, даже если они и есть, к реализации целей это не приводит из-за невозможности сконцентрироваться на полезных действиях;
  • пребывание в иллюзии: алкоголик предпочитает жить в собственном мире, состоящем из грез и фантазий, где нет места реальным проблемам и трудностям.

О чем думает алкоголик?

Психология алкоголика состоит также из его мышления. Оно заключается в постоянном придумывании оправданий своему поведению. Каждый очередной срыв может быть им обоснован за считанные секунды, вне зависимости от того, происходит ли распитие спиртных напитков в компании или в гордом одиночестве.

В первой ситуации лица, страдающие от алкоголизма, имеют такую отговорку: «я употребляю, чтобы комфортно общаться со своими друзьями и чувствовать себя смело» или «я выпил за компанию, все пили и мне наливали».

Во второй ситуации свои действия алкоголики оправдывают так: «я почувствовал, что никому не нужен, поэтому употребил» или «мне нужно было избавиться от похмелья, я выпил, и теперь чувствую себя лучше».

Психология алкоголика в семье

Наличие в семье человека, страдающего от алкогольной зависимости, может обернуться настоящей трагедией. Дело в том, что близкие люди, понимающие проблему, хотят помочь больному, и эти попытки могут резко и даже жестоко им пресекаться. Он часто считает, что его никто не понимает, что он особенный. Отсюда возникают всевозможные обиды, что приводит к серьезным конфликтам, вплоть до драк и убийств.

Суть психологии алкоголика заключается в том, что он редко отдает отчет действиям, которые совершает. Осознавая, что члены семьи презирают его привычку, он начинает выпивать тайком, делать «заначки», уходить к друзьям под разными предлогами. По мере развития заболевания человек все меньше и меньше времени будет проводить со своими домашними.

Психология женского алкоголизма

Наиболее сильной психологическая зависимость от алкоголя является у женщин. Ведь они, в отличие от представителей сильного пола, являются более ранимыми и эмоциональными, поэтому легче срываются и слабее контролируют себя. В обществе такие женщины подвергаются осуждению и критикуются. А если они имеют семью, проблема остается в доме и не выносится за ее пределы, что только усугубляет ситуацию.

Что касается изменений психологического характера, они являются идентичными у представителей обоих полов. Но женщины, как уже отмечалось, более эмоциональны, поэтому едва «приняв на грудь», они начинают вести себя истерично и агрессивно. Некоторые дамы становятся более распущенными, а кто-то начинает обвинять во всех своих бедах других людей. Чаще всего жертвами становятся их близкие.

Стадии женского алкоголизма можно представить так:

  • утрата чувства меры, когда женщина явно перебирает и находит своим поступкам оправдания;
  • возникновение потребности похмелиться (эту нужду не испытывают женщины, не зависимые от алкоголя);
  • постоянный поиск повода напиться, невозможность проводить время без спиртных напитков, пребывание в состоянии эйфории после бокала алкоголя.

Психология алкоголизма у женщин заключается еще и в том, что пьянеют они намного раньше мужчин.

Психология алкоголизма

Разные люди, страдающие от алкоголизма, бывают очень похожи в своем поведении:

  • Они не считают себя больными. Алкоголики даже в крайней стадии заболевания не способны признать свои проблемы и искренне считают, что в любой момент могут отказаться от спиртного.
  • Алкозависимые становятся агрессивными и эгоистичными. На попытки близких ограничить употребление спиртных напитков реагируют неадекватно;
  • Они очень непоследовательны в своих решениях и действиях. Вчерашнее решение бросить пить сегодня не вспоминается;
  • Даже признавая свои проблемы, они не принимают мер для решения. Инертность – основная черта психологии пьющего. Наилучший выход с их точки зрения – плыть по течению, не пытаясь что-то изменить.

Важно!
Коварство тяги к алкоголю в том, что формируется она медленно, постепенно, часто незаметно для больного. Поэтому вовремя выявить проблему и помочь справиться с нею могут только близкие.

По отношению к зависимости алкоголиков можно разделить на следующие группы:

  • Полностью отрицающие свою проблему. Для пьянства у них всегда есть причины – проблемы на работе, в семье, эмоциональные переживания. Лечиться они категорически не хотят;
  • Отрицающие зависимость частично. Соглашаются с тем, что иногда злоупотребляют, но не собираются лечиться;
  • Некоторые пьющие драматизируют ситуацию. Они утверждают, что вылечить алкоголизм невозможно и им остается только продолжать пить.

Психосоматические заболевания на фоне алкозависимости

Алкоголизм является главной причиной формирования психосоматических заболеваний. Более подробно узнать о таковых можно из статьи «Психические расстройства при алкоголизме».

Алкоголизм — заболевание, которое накладывает ощутимый отпечаток на личность зависимого. Очень сложно научиться понимать пьющего человека, а также осознавать мотивы, которые движут им в той или иной ситуации. Однако знание психологии алкоголика может стать первым шагом на пути помощи больному родственнику или близкому другу. Необходимо учесть, что ни один психолог не сможет помочь алкоголику, если у него нет желания лечиться.

Муж алкоголик — что делать женщине

«Мой муж не алкоголик, но он часто выпивает. Меня это беспокоит». Знакомая обстановка? Как жить с алкоголиком дальше? Или как помочь ему избавиться от алкоголизма? Одни пытаются изменить мужа, другие ищут причину в себе, третьи же винят во всем воспитание и окружающих.

Но от этого проблема не решается. Женщина, как и прежде, пилит, муж пьет и не собирается останавливаться, просто потому, что ей это не нравится. В этой статье вы узнаете практичные советы психолога о борьбе с алкоголизмом.

Алкоголизм у мужчин, к сожалению, часто встречается. От этого мучается не только сам муж алкоголик, но и его родственники. Именно они должны решать, как поступать в данной ситуации.

Наилучший вариант для всей семьи обратиться за лечением. Но здесь появляется множество преград. Не все члены семьи готовы идти на прием к психологу, так же как и алкогольно-зависимый, который не хочет завязывать с алкоголем. Для каждого в этой семье, в некой степени, такая обстановка выгодная, хотя они этого не понимают. И вот именно скрытые преимущества зачастую становятся выше, чем лечение алкогольной зависимости в семье.

Улучшение атмосферы дома происходит, прежде всего, с помощью изменений внутреннего состояния. Отчего, рекомендуем, каждому начинать с себя.

Что можно сделать?

Что делать, когда мужчина пьет?

Во-первых, – прекратить борьбу, то есть отказаться от надуманной спасательной миссии.

Соглашусь, что нелегко – добровольно признаться в бессилии и смириться. Ведь всегда хочется оказать помощь родному человеку, и доказать ему, что Я сильнее, Я важнее алкоголя.

Кроме этого, людям может казаться, что именно их долг помочь всем, кто нуждается в этом. Они уверены, что только они в состоянии изменить образ жизни пьяницы, и не дать окончательно спиться. Естественно, что помогать нужно. Но алкоголизм – не то обстоятельство.

Больше всего в такой атмосфере страдаете вы с детьми. Поэтому, если хотите заняться спасательной операцией, то начните с себя. Воспринимайте мужа полностью таким, как и ранее. Но это не значит опускать руки. Подчиниться обстоятельствам – означает, прекратить борьбу, и начать новую жизнь в гармонии и понимании.

Перестаньте прятать и выливать содержимое бутылок, запрещать и контролировать все. Ваша единственная цель – помочь зависимому осознать, что ему необходимо сходить к врачу-наркологу, и разобраться в своем состоянии.

Следуя другим вариантам, вы рискуете потратить все усилия впустую. Поэтому, если все же намерены кого-то спасти – спасите себя!

Существование всей семьи базируется около алкоголика и всецело подчиняется данной проблеме.

Мужа еще нет дома, но жена с детьми уже волнуются, переживают о том, в каком состоянии он явится домой: трезвым или пьяным, шумным или спокойным, как вести себя сегодня (накормить и уложить спать, устроить истерику, плакать или просто молчать). Что делать женщине в такой проблематичной ситуации, поможет разобраться совет психолога, который утверждает, что нельзя постоянно находиться в раздумьях, обдумывая свое поведение.

Нет необходимости жить исходя из этой обстановки. Избавьтесь от нее! Для начала разыщите интересное, увлекательное занятие. Вы должны понимать, что качество вашей жизни зависит от того, чем вы ее наполняете.

Разрешите мужу самому заниматься своей проблемой (найти деньги на алкоголь, отдать долг, закодироваться, оплатить штраф).

Найдите время заняться анализом себя. Проведите переоценку своих действий. Это поможет вам понять, в чем заключается причина проблемы.

Действия жены, чтобы спасти себя

Обретите внутреннюю силу.

Мужчина, ощущающий, что рядом с ним сильная и независимая женщина, настораживается, и начинает вести себя совершенно по-другому.

Отодвиньте в сторону свою любовь.

Используйте способ: конечно, я тебя люблю, но так как ты пьешь, то, будь добр, решать свои неурядицы самостоятельно. К тому же, оденьте на себя обаяние и привлекательность. Можно сменить имидж. Спросите себя: рядом с какой женщиной, находится не муж-алкоголик? Найдите тот образ и воплотите его в реальность.

Установите штрафы.

Это действительно рабочий прием, но его следует использовать, когда ситуация крайне критична. Не применяйте штрафы, чтобы удовлетворить личные интересы или отомстить за свои мучения. Такой путь не приведет к желаемому результату. Как же тогда их использовать?

  • не обращайте внимания на мужа;
  • не занимайтесь приготовлением пищи, стиркой и уборкой;
  • вызовите ревность;
  • выгоняйте всех собутыльником, симулируя мигрень;
  • снимите на видео, где отчетливо видно пьяные выходки мужа и угрозы в ваш адрес – скажите, что покажите это всем родственникам и друзьям (действует безотказно!);
  • испугайте его, что подадите на развод, можете уйти на время, например, к подруге;
  • запугайте, что собираетесь разменять квартиру;
  • заключите соглашение с участковым, и вызовите наряд милиции, во время безобразного поведения мужа. Когда супруг проведет несколько дней в «кутузке», он быстро протрезвеет.

С этапами как жить с алкоголиком и вести себя жене мы разобрались. Но, каков же источник пьянства.

В чем причина?

Что заставляет мужа пить? Большинство женщин, у которых муж пьет, ищут источник алкоголизма. Пытаются понять, что его вынуждает пить. Они уверены, что искоренив причину, зависимость испариться в одно мгновение. Но они не знают, что избавившись от одной проблемы, может появиться другая, третья и четвертая.

Для того, чтобы выяснить как помочь, нужно выяснить, что заставляет мужа пить.

Мужчина пьет:

  • для расслабления;
  • для поднятия настроения;
  • для повышения своей самооценки;
  • чтобы избежать домашних или рабочих проблем;
  • чтобы не казаться «белой вороной».

Как эти факторы воспринимаются женщиной

  1. Расслабление. Он что там сильно напрягается? Вроде я не делала ничего целый день.
  2. Поднять настроение. Разве разговоры с семьей не поднимают настроение?
  3. Повышение самооценки. Лучшего повода не смог придумать?
  4. Убежать от проблем. Какие проблемы? Откуда они появляются? И разве нет другого способа их решить?!
  5. «Белая ворона». Что за непонятное стремление, быть как все? Нельзя просто отказаться? Да и вообще, что за муж у меня? Проблематичный мужик, у которого низкая самооценка, практически безвольный, еще и отдает предпочтение не семье, а друзьям.

Почему она так думает?

Этот пункт я бы отдала на ознакомление мужчинам. Здесь я объясню, почему жена пилит, ругает, достает и применяет другие манипулятивные техники. Она попросту боится, хотя внешне это распознать невозможно. Причина страха может быть не одна!

Переживает за свою жизнь и жизнь детей. Для тех, кто бушует под алкоголем.

  • Боится быть униженной. Касается тех, кто не контролирует свой язык.
  • Боится проблем по вашей глупости. Для тех, кого тянет на приключения во время алкогольного опьянения.
  • Переживает, что останется одна. Нервная система может не выдержать, и женщина будет вынуждена покинуть вас, или вы сопьетесь, лишая шансов на счастливую жизнь.
  • Боится потерять все. Касается тех случаев, где муж пропивает совместно нажитое имущество.
  • Переживает за дурную наследственность. Ведь какими вырастут дети, у такого отца?

Но, что же на самом деле скрывается за потребностями мужа выпить?

Завуалированные причины алкоголизма у мужчин

Потребность расслабиться. Ни для кого не тайна, что мужчины по своей натуре очень напряженные. Особенно это заметно, если у них «нервная» работа. Поэтому, им важно после трудового дня иметь возможность расслабиться, «перезагрузить систему».

Но если дома обстановка напряженная, то нужного результата не достичь. От этого, психика пытается компенсировать недостающего и обращается за помощью к алкоголю. Реже, мужчины склоны искать любовницу, которая поможет достичь нужного расслабления.

Излишний контроль от жены. Эта причина, служит, скорее всего, дополнением к «потребности расслабиться», когда напряжение возникает по той же причине, что жена постоянно звонит, и достает своими расспросами. Такая женщина не позволяет и шагу ступить! А мужчинам необходима самостоятельность, его нельзя чрезмерно ограничивать. При этом недоверие со стороны любимой женщины, очень унижает.

Недостаточно внимания и любви. Мужчинам, как и детям, нужна любовь и забота. Только женщины, которые любят, способны сделать своего мужа счастливым. Это не означает, что нужно постоянно вешаться на шею или вести себя через чур заботливо, как мамочка. Любить и заботиться – это означает демонстрировать мужу, настолько он необходим и незаменим.

«Белая ворона». Иногда на работе или с друзьями, принято выпивать, а если не пьешь – воспринимать тебя не будут, как часть компании. Если разобраться, то участник застолья – всем нравится, но как только человек спивается – он оказывается не нужным.

Ошибочное восприятие. Мужчинам проще думать, что если они любят себя, то без особых затруднений могут позволить не много пива после рабочего дня. На самом же деле, идя на поводу своих слабостей, они доказывает обратное. Человек оказывает неисправимый ущерб своему организму – отправляя его. То, как это можно назвать любовью?

Выдуманный мотив. Он может быть абсолютно разным. Кого-то больше волнует внешность, другого — неудачи в интимном плане. Чаще всего мужчина пьет, когда не получается достичь определенных успехов в сфере деятельности, тем самым, якобы компенсирует их. Кроме прочего, такие люди привыкли искать повод. Здесь далеко ходить не нужно. Болезнь ребенка, или ревность к жене, сразу же найдет утешение в стопке.

Отсутствует внутренний потенциал. Именно он и вызывает физическую зависимость. Поначалу человек способен контролировать все, знает меру, не злоупотребляет. У него четкая позиция – незачем бросать пить, ведь я не алкоголик, а только пью «по праздникам». Он тешиться иллюзиями, что в любой момент захочет и бросит, а сейчас этого делать незачем. Чуть позже выясняется, что полностью контролировать употребление алкоголя он уже не может. Наступает этап зависимости – только «понюхал», как остановиться уже не в силе.

Если вы не можете решить возникшую проблему самостоятельно, то лучше обратится к квалифицированному психологу!

Почему важно избавится от созависимости?

Созависимость – очень опасное состояние в первую очередь из-за того, что оно опутывает двух людей, мешая каждому из них нормально жить. При таком положении вещей алкоголик никогда не сможет решить свои проблемы. Зная, что рядом есть человек, который все стерпит и всегда окажет помощь, алкоголик не захочет менять свою жизнь, а без желания никакое лечение не окажет должного эффекта. Именно поэтому лечение алкоголизма надо совмещать с профессиональной помощью созависимому.

Нужно учитывать, что во время лечения алкоголика, созависимые люди могут испытать сильный стресс вплоть до нервного срыва. Это объясняется тем, что их жизнь полностью меняется, теряет привычный смысл, ведь спасать больше некого. Тот, кто полностью растворился в другом человеке, посвятил всего себя контролю за его жизнью, теперь чувствует себя ненужным и опустошенным.

В таком состоянии люди могут специально провоцировать скандалы, нагнетать напряжение. В результате, алкоголик, особенно нуждающийся в поддержке во время лечения, может сорваться и снова начать пить. Чтобы этого не произошло, лечение созависимого важно не меньше, чем зависимого.

Как выйти замуж? Секрет от бывшего алкоголика

Как выйти замуж? Секрет от бывшего алкоголика

Алкоголики – это люди, употребляющие спиртные напитки часто и без меры. Многие из них быстро деградируют. Глядя со стороны на их жизнь, у меня постоянно возникает чувство жалости, тоски и безысходности.
Какой толковый совет может дать алкоголик? Никакой! Это чёткое убеждение многих людей. Я раньше тоже так думал. Но, очень часто ответы на свои вопросы можно найти там, где никогда и ни при каких условиях искать не будешь. Это одна из странностей жизни. Однажды вечером мой приятель рассказал мне историю своей жизни. Когда-то он был бизнесменом, и его всегда сопровождал успех в делах. В очень сжатые сроки он умудрялся зарабатывать крупные суммы денег. После рабочего дня он начал выпивать по рюмочке какого-нибудь дорогого алкогольного напитка. Так, чтобы расслабиться и насладиться элитной выпивкой. Через несколько месяцев он начал выпивать в обед, а потом и с самого утра. И как-то незаметно для себя он превратился в запойного алкоголика. Естественно, что пристрастие к алкоголю начало влиять на бизнес, и в итоге его фирма обанкротилась. Он опускался всё ниже и ниже, а однажды очутился на улице. У него не было ни работы, ни друзей, ни семьи, ни жилья. Каждый день он занимался одним и тем же делом: ходил по паркам, мусорникам и подворотням в поисках пустых бутылок. Найденные бутылки он сдавал в пункты приёма стеклотары и на вырученные деньги покупал себе самый дешевый алкоголь. Он уже не мог и дня прожить без алкоголя. Спать ему приходилось в подвалах и на стройках.

Так продолжалось долгое время, но, однажды он случайно встретил незнакомого мужчину. Они разговорились, и выяснилось, что этот мужчина тоже был алкоголиком, пока не избавился от этой привычки. Незнакомец пригласил моего приятеля прийти в клуб анонимных алкоголиков для того, чтобы бросить пить и вернуться к нормальной жизни. Он согласился и начал посещать этот клуб.

В клубе анонимных алкоголиков собирались люди разного достатка и самых разных профессий. Всех их объединяла одна проблема – они были алкоголиками и чётко понимали, что самостоятельно они не могут избавиться от этой зависимости.

Прошло немного времени, и жизнь моего приятеля круто изменилась. Он бросил пить и нашёл себе работу в привокзальном кафе. Сначала он убирал столы и выносил мусор. Он выполнял всю грязную работу. Потом его научили готовить шаурму (шаверму или дёнер-кебаб). Для него это было большим успехом потому, что он уже не выполнял грязную работу. Теперь он стоял за прилавком в белом переднике и уже чистыми руками готовил и продавал шаурму. Когда мой приятель скопил небольшую сумму денег, он снял себе комнату, купил приличную одежду и начал читать книги. У него появилось чувство, что он начал возвращаться к нормальной жизни. Прошло ещё немного времени, и он разговорился с одним из своих постоянных клиентов. Тот предложил ему попробовать себя в качестве брокера по недвижимости. Мой приятель согласился и уже через неделю занялся продажей квартир, домов и земельных участков. Он вновь стал успешным бизнесменом. Эту историю он рассказал мне, когда мы ехали по ночному городу в его Мерседесе.

Мне очень понравилась история его жизни. Он смог избавиться от алкоголизма, а из нищего бездомного превратиться в успешного бизнесмена. Я никогда не слышал подобных историй из первых уст. Но, больше всего меня заинтересовало, каким способом участники этого клуба избавлялись от алкоголизма. Что они делали такого необычного, что помогало им взять себя в руки и навсегда отказаться от употребления спиртного?

Лечение созависимости

Первым шагом к тому, чтобы избавиться от созависимости от алкоголика, станет признание существования проблемы и понимание того, что решить ее надо как можно скорее. Осознав, что созависимость действительно есть, надо начинать работать над устранением проблемы. В этом помогут следующие шаги:

  • уделять больше времени себе, прислушиваться к себе, чаще думать о своих желаниях, вспомнить то, что было интересно когда-то, вернуться к прежним увлечениям;
  • постепенно учиться ставить свои интересы на первое место, удовлетворять свои потребности вовремя, не пренебрегая ими в угоду кому-то другому;
  • контролировать свои эмоции, сдерживать навязчивое желание помочь алкоголику в лечении, если это не требуется;
  • расширить круг общения.

Уделять себе время

Лечение созависимости от алкоголика – процесс длительный и непростой. Справиться самостоятельно удается лишь единицам. Работа с психологом и его советы помогут значительно эффективнее и быстрее избавиться от созависимости.

Чаще всего специалист предлагает следующие варианты:

  • индивидуальные беседы;
  • групповые занятия с пациентами, имеющими такие же проблемы;
  • обучение методикам противодействия возникновения стрессовых ситуаций;
  • обучение методикам достижение внутренней гармонии и спокойствия;
  • общение со специалистом по семейным отношениям.

Все эти меры помогут избавиться от синдрома созависимости и начать жить собственной насыщенной жизнью.

Алкоголизм – страшное явление, разрушающее личность и здоровье человека. Но еще страшнее, когда, попав в порочный круг созависимости, страдают близкие алкоголика. Чтобы вернуть себе шанс на нормальную жизнь, им необходимо как можно раньше осознать проблему и разорвать нездоровые отношения. Если сделать это самому не получается, необходимо обязательно обратиться к специалисту.

О правилах людей, которые выпивают, немало говорят, но о том, как нужно вести себя рядом с трезвенниками, почти не вспоминают.

Но у них также есть чувства и они также хотят, чтобы их наконец услышали.
Люди, которые не употребляют алкоголь, поделились тем, что должны знать о них другие.
Ниже – 6 самых весомых правил, опубликованных на Huffington Post.

Разделение счета редко справедливо для тех, кто не пьет

Минимум 30% своей прибыли рестораны получают от продажи алкоголя.
Но все были в ситуации, когда в большой компании, получив чек, кто-то предлагает разделить на каждого.
И редко, когда кто-то будет протестовать.
«Я чувствую себя неудобно и считаю несправедливым то, что я должен заплатить за часть чего-то дорогого алкогольного напитка.
Мне кажется, что возникает такая себе тихая напряжение, и все судят меня за то, что я не хочу платить больше», – отметила одна из пидписниць Huffington Post.
И это на самом деле легко аргументировать: если алкоголь повышает счет на 30%, чем человек, который его не употребляет, должна покрывать его стоимость?

2

Трезвенники также нуждаются в тактичности

Много людей, которые восстанавливаются после алкоголизма или на определенный период отказались от употребления, не в восторге, когда их воздержания от алкоголя превращается в «вещь”, о которой можно расспрашивать.
Немного тактичности не помешает.
Человек не обязан объяснять, почему она уже «32 года не употребляет”.
Более того, не все трезвенники восстанавливаются после алкоголизма или нуждаются в этом.
Некоторым просто не позволяет вера; кто не пьет по соображениям здоровья; кто-то, возможно, пытается похудеть или сэкономить деньги, а некоторым просто не нравится алкоголь на вкус.
Согласно исследования, проведенного в Университете штата Северная Каролина, люди, которые не употребляют алкоголь, должны приложить много усилий, чтобы присутствовать на некоторых мероприятиях и не нанести дискомфорта себе, своим коллегам или клиентам.
Некоторые из опрошенных утверждают, что должны замалчивать факт неупотребления алкоголя или врать об этом так, будто это – нечто, чего нужно стыдиться.
Поэтому они говорят: «Я не пью сегодня” или «Я не употребляю рано утром”.
А кто-то даже покупает алкоголь, но не употребляет его для того, чтобы влиться в компанию.
Они просто не хотят, чтобы их воспринимали как тех, кто будет осуждать, или святее других.

3

Им не нравится, когда к ним пристают с предложением выпить

Часто люди, которые употребляют алкоголь, становятся просто помишаними на привычках людей, которые не пьют. Это может даже превратиться в главную тему разговора.
Люди, которые не пьют, ничем не отличаются от тех, кто пьет. И да, они могут прекрасно проводить время без алкоголя.
Часто трезвые люди слышат в свою сторону: «Один бокал не убьет тебя”.
Так, технически один бокал не убьет, но человек может просто не хотеть этого бокала.

4

Трезвенники рядом с вами не для того, чтобы потом заботиться о вас

Несмотря на то, что большинство трезвых людей пытаются убедиться, что их оп’янилий товарищ успешно добрался домой, люди, которые пьют, не должны возлагать свою безопасность на трезвых людей.
Часто трезвых расценивают как нянь или таксистов.
Нет ничего веселого в том, чтобы «застрять за столом с множеством пьяных людей” и понимать, что ты еще должен всех развести по домам, утверждает Морин Фей Топпер.

5

Людям, которые не пьют, нужны лучшие альтернативы алкоголя в ресторанах и на вечеринках

Некоторые люди, которые не пьют, не довольны тем, что им обычно не предлагают ничего, кроме газированной воды, чая или кофе.
Хотя некоторые высококлассные рестораны придерживаются «порядочности” в этом вопросе, это далеко не тенденция.
На некоторых вечеринках в принципе не предлагают альтернатив алкоголю, поэтому людям приходится пить просто воду.

6

Быть в компании пьяниц не настолько хорошо, как может казаться

Трезвенники утверждают, что люди, которые употребляют алкоголь, должны посмотреть в зеркало и решить, нравятся ли они сами себе.
«Трудно наблюдать, как люди принимают глупые решения, или говорят то, что никогда бы не сказали трезвыми.
Одно дело, когда они выпивают стакан или два вина, но когда они напиваются, это неприятно наблюдать», – говорит Эден Дариган Алмог, которая решила перестать пить после многих лет работы в качестве парамедика.
Кроме того, много пьяных людей становятся слишком сентиментальными, раскрывают слишком много информации, считают, что их разговор имеет смысл, тогда как на самом деле – наоборот.
Все фотографии от

«Отец пьёт уже лет 10. Я-то легко могу уйти, только из-за мамы ещё живу с ними. Сколько раз говорила ей уходить, а она боится, что он без неё совсем сопьётся. Да он и с ней спивается! Он и с ней пьёт! А чего бы не пить, если она тащит всё на себе, а он на полном пансионе? Денег ему заработают, еду приготовят, вещи постирают. Пей себе хоть в три горла. А в последнее время совсем хуже стало. Еду разогреть без проблем не может, постоянно подгорает всё, один раз чуть пожар не устроил, два раза соседей затопил. И всё матери расхлёбывать. А он вообще не понимает, что не так. Он же не специально, он устал и уснул. Жить с ним становится просто опасно».

— Элла, 20 лет

От алкоголизма страдает не только сам алкоголик, но и вся его семья. Нехватка денег, чувство вины и стыда, невозможность контролировать происходящее — жизнь с человеком, зависимым от алкоголя, часто напоминает жизнь на пороховой бочке. Естественно, что родственники не хотят мириться с таким положением вещей и пытаются изменить ситуацию. Но возможно ли это вообще? Можно ли помочь мужу или жене, взрослому ребенку, если он или она много пьёт, но не видит в этом проблемы? И как вести себя, если зависимый человек встал на путь выздоровления? Можно ли увеличить шансы на успех? Об этом в сегодняшней статье.

Негативное влияние алкоголя на психику

Этиловый спирт, попадая в кровь, оказывает негативное влияние на все органы и ткани человека. Но сильнее повреждается головной мозг, так как он самый чувствительный к токсическому воздействию.

Этанол повреждает клетки головного мозга, разрушает нейронные связи, истончает сосуды, нарушает нормальное кровоснабжение. Изменения эти происходят медленно и часто незаметно для пьющего. Через несколько лет регулярного употребления спиртных напитков у человека меняется поведение, мышление, деградирует личность.

Регулярная алкоголизация организма приводит к формированию характерного психологического портрета алкоголика. Все много пьющие люди, независимо от возраста, социального статуса, образования, становятся похожи друг на друга. Происходит снижение интеллекта, и, в дальнейшем, человек превращается в овоща, цель жизни которого – выпивка.

У пьющего нарушается память, концентрация внимания. Меняется психика алкоголика – он становится эмоционально нестабилен. Далее у него проявляется агрессивность, эгоизм. Меняется его отношение к людям. Любовь, семья и работа перестают интересовать человека, что разрушает все связи между ним и обществом.

Как алкоголь влияет на психику?

Страдают клетки головного мозга, когда яд проникает в них. Чтобы понимать масштаб потерь, представьте, что у каждого в головном мозге есть «клетки-охранники», их задача защищать остальные клетки от повреждений, жертвуя собственной жизнью. Эти клетки называются глии. Чтобы вывести из организма одну отравленную клетку необходимо несколько сотен «клеток-охранников». Итак, представьте сколько клеток отравляется одной рюмкой водки, и сколько «клеток-охранников» жертвуют собой, спасая мозг — сотни тысяч.

Всем известный научный факт — нервные клетки не восстанавливаются.

При распаде психических функций в результате отмирания определённых участков мозга, происходит умственная деградация алкоголика.

В первую очередь начинают страдать высшие психические функции:

  • самоанализ,
  • произвольность (самоконтроль),
  • память,
  • внимание,
  • интеллект.

Зависимый становится невнимательный, рассеянный, забывчивый, утрачивается чувство юмора (юмор становится алкогольный, «плоский»), затрудняется понимание контекста, абстракций. Некогда интересный собеседник становится нетерпеливым, импульсивным, грубоватым, сконцентрированным на алкогольных темах. Соответственно, страдает и деятельность алкоголика: обучаемость, качество работы.

В личностной сфере у зависимого снижается уровень контроля своих эмоций, мыслей и поведения. Появляется импульсивность, вспышки агрессии, приступы плача или апатии, резкие смены настроения в течение дня. Мысли, занимающие голову, в основном связаны с предстоящим употреблением, носят навязчивый характер (трудно переключиться на другую мысль и остановить текущую). Превалирует негативное мышление, подкрепленное негативными эмоциями. Действия алкоголика не продуманные, импульсивные, со сниженным критическим отношением к ситуации.

Лечение и восстановление алкоголезависимого

Распространенное заблуждение зависимых и их близких в том, что алкоголику достаточно пройти процедуру детоксикации ( выведение токсинов из организма). В лучшем случае кто-то принимает решение закодироваться. 70% пациентов при таком лечении ходят по замкнутому кругу : запой- капельница- кодирование…… Войти в продолжительную ремиссию получается в редких случаях.

Со всеми изменениями в психике и личностными проблемами, зависимый «входит» в ремиссию.

Что же происходит? При правильно организованном режиме питания, дня, деятельности функции восстанавливаются до определенного уровня.

Важно понимать, что до такого уровня, который был достигнут до начала болезни, восстановление невозможно.

Трудовая и учебная деятельность, где предполагается обучение, решение профессиональных задач, а также специально организованная психологическая коррекция — эффективные пути для восстановления высших психических функций. Скорость и уровень эффективности данного процесса будут зависеть от возраста зависимого, его физического состояния, стадии заболевания.

Не менее важна работа зависимого в ремиссии над поддержанием своей трезвости. Это развитие по четырем сферам: биологической, психологической, социальной и духовной. Если алкоголик прекращает свой путь к выздоровлению и довольствуется только воздержанием от алкоголя, то все «прелести», которые он приобрел в ходе употребления будут проявляться не менее, а возможно даже более интенсивно. То есть ничего не изменится ни в эмоциях, ни в мыслях, ни в поведении, и не «за горами» день срыва и возврата к употреблению алкоголя, в случае алкоголика, запой неизбежен.

Особенности состояния алкоголика в процессе выздоровления

  • Перепады настроения, которые происходят как бы «сами по себе». Эти перепады связаны со сбоем в биохимии мозга и будут сглаживаться со временем.
  • Гиперчувствительность, которая делает алкоголика более чувствительным к обидам, боли, стрессам. Выздоравливающий зависимый умеет работать с подобными состояниями.
  • Спонтанно возникающая тяга:
    • на уровне эмоций. Проявляется в раздражении, тревоге, напряжении, который требуют разрядки в выпивке;
    • мыслей, проявляются: в обесценивании достигнутого, семьи, работы, себя;
    • действий. Проявляются в потребности общения с выпивающими людьми, посещении компаний, прогулки по винным магазинам, снов с участием алкоголя.
    • На физическом уровне — оживление, слюноотделение при разговоре об алкоголе, желание выпить и пережить конкретные состояния.
  • Периодически возникающие состояния скуки и лени, которые в природе своей имеют причину дофаминового сбоя. Поэтому физические упражнения, здоровый досуг, труд и общение помогут в работе с данными чувствами.

Со всеми проявлениями болезни алкоголик научен совладать после прохождения реабилитационной (восстановительной) программы.

Исходя из вышеизложенного резюмируем, что алкоголик в ремиссии остается алкоголиком и болен так же, как и действующий (употребляющий) алкоголик. С той разницей, что выздоравливающий остановил свою болезнь, непрерывно совершая шаги, действия, направленные на сохранение качественной трезвости и повышения уровня жизни. Те изменения в психике, которые произошли в ходе употребления, в данном случае подлежат восстановлению, и даже функционированию на новом, более качественном уровне в большинстве случаев.

В случае же, когда алкоголик «бросает сам» и какое-то время живет в «сухой» трезвости, то есть терпит и ведет себя так же, как и раньше, с большой вероятностью можно говорить о продолжающейся личностной деградации и морально-нравственном распаде.

Индивидуальный подход со стороны психолога от алкоголизма

Психолог для алкоголика подбирается в соответствии с индивидуальными особенностями его характера и степенью запущенности заболевания. Работа специалиста является крайне сложной. Есть несколько нюансов, которым он должен уделить внимание.

Мягкое и лояльное отношение к клиенту не всегда гарантирует выздоровление. Поэтому иногда эксперт ведет себя уверенно и жестко. В противном случае больной будет оказывать давление на жалость, вызывать сочувствие, делая это намеренно. Он станет постоянно придумывать отговорки, пытаться объяснить причины, которые привели к нынешнему состоянию, всячески оправдываться. Зависимые люди – умелые манипуляторы. Поэтому психолог должен вести себя сдержанно и холодно, чтобы не поддаваться манипуляциям.

Профессионалы обсуждают с больным самые неприятные для него темы. В первую очередь, это страх перед трезвостью, противоречия, происходящие внутри. Эксперт не должен быть снисходительным и бояться воздействовать на чувства. Наоборот, чтобы помочь больному избавиться от зависимости, он должен быть категоричным и резким. Это поможет пациенту понять и принять себя, несмотря на многочисленные страхи и проблемы, а также избежать саморазрушения. Опытный специалист осознает, что алкоголики – люди с низкой самооценкой.

Грамотный врач поясняет клиенту истинные мотивы его поступков, а также следствия, к которым они приводят. Когда больной будет убежден в истинности рассуждений профессионала, он станет доверять ему, поэтому общение между ними будет происходить легко и эффективно.

Основная задача психолога заключается в осознании того факта, что помочь можно далеко не каждому клиенту. Все определяется стадией заболевания и степенью стремления больного помочь себе самому. Если он отрицает проблему или считает ее слишком запущенной, чтобы что-то менять, попытки, скорее всего, будут тщетными.

Эксперт должен владеть принципами взаимодействия с больным. В частности – общаться с ним по душам, но только тогда, когда он пребывает в трезвом состоянии. В противном случае терапия не приведет к желаемому результату. Психолог по алкоголизму должен зафиксировать тот момент, когда пациент нуждается в нем больше всего. Именно этой тягой можно заменить зависимость от спиртного.

Еще один ключевой момент состоит в том, что терапевт обучает алкоголика трезвой жизни, а не пытается заставить бросить пить. Поэтому все суждения должны быть объективными и подтвержденными практикой. Давление на клиента недопустимо.

Как помочь алкоголику осознать проблему

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *